昨天看夕又大排灯有人说这个能助眠但不是因为灯光催眠而是因为照这个灯你要带眼罩，如是闭眼十几分钟就睡着了
我本来还不信，昨天坐在床上听英语，本来只想闭上眼睛沉浸式地听，没想到就这么直挺挺睡了一觉睡到早上七点