背好痛，难睡了，究竟是哪里在扭，我睡觉姿势这么差？
GPT给了好多建议，主要是睡姿和腰背支撑不足不足，肌肉有炎症或轻微损损伤，建议我不要久坐，不要侧卧太过弓着睡，侧卧时膝盖夹枕头（我以前腰不舒服经常这么干最近倒是没有了）平躺需要更合适的腰背支撑（难道要换枕头？）
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窗外还没有建模
GPT给了好多建议，主要是睡姿和腰背支撑不足不足，肌肉有炎症或轻微损损伤，建议我不要久坐，不要侧卧太过弓着睡，侧卧时膝盖夹枕头（我以前腰不舒服经常这么干最近倒是没有了）平躺需要更合适的腰背支撑（难道要换枕头？）