运动
在家10分钟热身+12分钟哑铃视频跟练,然后今天出门绕着附近转了4圈+遛狗2次(为什么每次跟着视频练10分钟我感觉比慢跑一小时还累)
本吧服务器位于德国。欢迎小伙伴们分享生活和语言豆知识。 新用户注册请 1. 填写详细的申请理由,或者附上别处的社交账号。 2. 给出 Rhabarberbarbarabar 的中文翻译。
在家10分钟热身+12分钟哑铃视频跟练,然后今天出门绕着附近转了4圈+遛狗2次(为什么每次跟着视频练10分钟我感觉比慢跑一小时还累)