也是一只自由泳的小鸟
尝试过很多次番茄钟，感觉没什么用，因为无法把集中注意力的时间段限定死在 25 分钟以内，有的时候十分钟就分心了，有的时候可以连续一个小时
有什么别的好办法吗
@unagi 番茄钟本来就没啥用，有用的是番茄工作法，番茄工作法的重点（在我看来）是记录内生干扰、外生干扰，维护活动清单和代办任务，预测时间什么的~
尝试过很多次番茄钟，感觉没什么用，因为无法把集中注意力的时间段限定死在 25 分钟以内，有的时候十分钟就分心了，有的时候可以连续一个小时
有什么别的好办法吗
@unagi 番茄钟本来就没啥用，有用的是番茄工作法，番茄工作法的重点（在我看来）是记录内生干扰、外生干扰，维护活动清单和代办任务，预测时间什么的~
@unagi 一年前象上大家集体学习过一次，这是我当时发的嘟：https://1234.as/@zero/105588446400394425
反正也用不了多久，可以没事的时候随便看看，取自己所需即可. 一年下来，我也不是一直都在用这个番茄工作法，只有任务比较多的时候我会维护一份活动清单. 平时学习的话，我最近在用专注海洋：https://www.noxocean.com
的极限模式，就是翻转手机正向计时，挺对我胃口，仅供参考~