我好多朋友疫情期间在德国都过抑郁了。特别想家，最后都花（相对）高价的机票直接回去了。刚回去的时候朋友圈可活跃了，如今都静悄悄的。我21年的时候也特别难受，还很能理解他们。现在… 
@civetkikyou 抑郁之后才来德国已经在这里蹭医保免费心理咨询了快三年。咨询师说德国公保包含心理咨询是战后实施的公共健康政策之一，实在觉得对抑郁人群德国环境比国内强太多
也是一只自由泳的小鸟
@sysg @civetkikyou 真好，我抑郁的时候打 116117 根本打不通，后来找的第一个医生跟我谈了十分钟就把我打发了，第二个医生很认真地听了一个小时之后把我打发了，情况比较糟糕的时候直接跑去了医院，医院说心理咨询的话等正常上班时间。。后来我自己努力好了（大概
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@civetkikyou @sysg 我首先是觉得公保可能要等太久而且很难找，就自己找了一个付费的，谈了三个 Sitzungen 之后我觉得他不太行，就算了。又去找家庭医生，家庭医生给我推了一个心理医生，那个人十分钟就给我开了草药然后把我打发走了。我后来去打 116117，平均等待时间半个小时，但是找到了医生，那个医生跟我谈了一个小时，她说她认为我需要 intensive Sitzungen，但是她这边没有时间，让我再去试试别的，不行再找她。我自己又找了好多都没时间，找医院那次说不在工作时间。后来自己又找了一个付费的，咨询了几次之后感觉也没多大意义，就算了。后来就多看书自疗，感觉效果还更好。。
反正付费的找起来是特别快，保险能报销的就找到病情恶化。。
@sysg @unagi 找到病情恶化好真实…… 我当时找的时候也是差不多的情况。上来就问你有没有私保。后来我就意识到原来我还是太穷，不配有心理问题。但是我还是约到了门诊的Termin，拿到了药。因为当时Panikattacke 很紧急，必须治。不然我也算了。结果给我开药的那个医生，我都惊了ADHD和阅读障碍的迹象过于明显。我都在想你怎么拿到的资格…她后来也很快就辞职了。（竟然只见了一面）可能是因为我Panikattacke 的原因，我也拿到了报销的Sitzung。不然肯定和你也一样。