@civetkikyou @sysg 我首先是觉得公保可能要等太久而且很难找，就自己找了一个付费的，谈了三个 Sitzungen 之后我觉得他不太行，就算了。又去找家庭医生，家庭医生给我推了一个心理医生，那个人十分钟就给我开了草药然后把我打发走了。我后来去打 116117，平均等待时间半个小时，但是找到了医生，那个医生跟我谈了一个小时，她说她认为我需要 intensive Sitzungen，但是她这边没有时间，让我再去试试别的，不行再找她。我自己又找了好多都没时间，找医院那次说不在工作时间。后来自己又找了一个付费的，咨询了几次之后感觉也没多大意义，就算了。后来就多看书自疗，感觉效果还更好。。
反正付费的找起来是特别快，保险能报销的就找到病情恶化。。

@sysg @unagi 找到病情恶化好真实…… 我当时找的时候也是差不多的情况。上来就问你有没有私保。后来我就意识到原来我还是太穷，不配有心理问题。但是我还是约到了门诊的Termin，拿到了药。因为当时Panikattacke 很紧急，必须治。不然我也算了。结果给我开药的那个医生，我都惊了ADHD和阅读障碍的迹象过于明显。我都在想你怎么拿到的资格…她后来也很快就辞职了。（竟然只见了一面）可能是因为我Panikattacke 的原因，我也拿到了报销的Sitzung。不然肯定和你也一样。

@civetkikyou @unagi
那看来是我幸运了，我疫情之前就找到了咨询师，是试谈的第二个医生，没有太多碰壁。疫情期间也一直是线下在她的办公室见面。
那种基于外在压力的情况，感觉越屈从越没办法逃脱（其实坚持一下，好therapy能治“想结婚”…

@sysg @civetkikyou 如果能找到那真是特别好​​我疫情前有一次特别严重，去医院住了两天，但那边认为我需要找心理咨询，那边主要是控制病人伤害自己和他人的，不适合我，又把我放出来，放出来后我身边的情况好了一些，于是没有找医生，结果半年后又恶化，我自己挣扎了一会儿终于决定再去找医生的时候就刚好是疫情的时候，实在是找不到，后来又过了一年多我觉得自己又好点儿了。。反正最近是还好，之后要是再出状况的话希望不要像疫情的时候那么难。。

@sysg @unagi 可能还是得先找个医生吧……至少跟她做一个Sitzung 互相认识一下。不要等问题突然严重了再去找，找不到的。一般他们都有Akute Behandlung。每次约了以后如果对方没有时间，就会给你推荐下一个人，下一个人再没空，再推荐…usw…我觉得我那阵子全城四处转悠，反而因为认路了的关系变得心情很好…

@civetkikyou @sysg 有道理。。

@civetkikyou 好笑，我也是因为找到的医生不在熟悉的街上，意外发现了很不错的店

@unagi 哈哈哈 有的时候可能就是想要在夏天的周三晚上有个去处……甚至会觉得去找心理医生有点像赴约会。 路上的过程反而比见面更快乐

@civetkikyou @sysg 116117 不是疫情的，就是很普通的一个找医生的热线，谈了一个小时之后打发我的那个医生推的也是这个电话