天呐一练蹲心率就狂飙，我的心肺这么差吗
@konatasick 因为大肌群就是这样的！所以臀腿健壮的人心脏不错！
@ChuckL 我硬拉就不会，我蹲类特别差
@konatasick 确实！因为拉的话主要是屁，蹲的话臀腿一起上！还要控制很多的平衡，动作要求很高呢！！
@ChuckL 而且蹲的幅度大感觉做功也更多
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死掉后忘了为什么跳海
@ChuckL 我硬拉就不会，我蹲类特别差