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hhhh太好笑了没核酸,保安说你从车场绕进去吧hhhh

一个做数学的下午
发现,就是重复的数据用不同的算法来算,真的好无聊啊好无聊啊好无聊啊,我不懂为啥明明一个东西用更细致一些的算法就不用算第二次了,可以直接套啊别的系数啊
领导非要你算两次粗的
结果是一样的东西啊耶!但是过程数据还不能混着借来借去诶!很辛苦诶!
纯纯有病啊!
我在讲什么啊上面这段话逻辑也不通吧看不懂的吧!啊!算了!脑子很麻!

焦虑发作的相关饮食建议 

背景:焦虑发作或焦虑症患者往往会出现的躯体反应是肠胃不适 反酸 胃痛胃胀 腹泻 无食欲 舌头发苦 此时没胃口但又需补充能量 合适的食物可缓解焦虑 那么饮食就成为一个关键问题 如何在这样的特殊时期吃好吃得合适对相关人群格外重要

前期准备:
状态好时备高汤:鸡汤牛肉汤=>煮好放凉 装一次性纸杯 蒙保鲜膜入冰柜冷冻 目的是随时需要可取出加热 放菜煮面都很美味营养健康且简单方便

焦虑发作的饮食建议:
汤面(如阳春面龙须面 高汤配荷包蛋 适当加紫菜青菜更鲜甜适口)炖菜(花菜 南瓜 洋葱 胡萝卜入高汤炖煮 营养健康且易消化)最简单的就是实在无食欲 直接取高汤加水煮开放到合适温度喝下即可

如无备用高汤怎么办:
鸡蛋很重要 鸡蛋打散入锅炒熟盛碗中 利用家中有的蔬菜(如番茄 绿叶菜 蘑菇 紫菜等)切好入锅加水煮开 将蛋放入 期间也可考虑放入细面 加盐 出锅

无力气进行上述步骤怎么办:
不需自责 家中备方便食品如泡面(个人推荐白象鸡汤面 非常情况下吃下会舒服很多 且简单方便 吃完不口渴)

总之焦虑发作切忌空腹 将加剧躯体反应 温热饮食可有效缓解躯体症状 慢慢恢复平静状态

裴斗娜已经43岁了,看着比我都小我感觉
吃点饭衣服也不想换了反正不是家里的床,直接躺也不会怎么样
就这样吧,累死了

好了,这旁心脏有点突突跳
一天天的,哎,命运啊!你作弄我吧你就!

上班上得麻到什么程度呢
把“抓紧补充材料”看成“抓走补充材料”
老中新闻看多了我一定是

斥巨资(一百一十一块两毛四)购买一个卫生间纸巾架
咱就是喜欢买点贵的,对不对的,咱不在乎

所以大家在讲什么厨房啊洁癖啊的事情啊?????
(小声

翻了一下昨晚集团群发的文件
给几个同事对接点事儿
脑子已麻,不想干了

在死党群里发“宝贝们,今个礼拜几啊?”
感觉我是勤快的报时鸡​:baba_bird3:

不是什么情绪不好睡不着
就是脑子活跃
脑子不知道在干嘛自己做些复习功课的动作
其实好不容易睡着了两三个钟
能不能拜托她再休息休息?

失眠了
后摇也没有载我到哪里去
和友说:可牛逼我是听摇滚睡觉的人
发完这条就能睡着
我猜想

上个厕所准备躺下了
毛象er们
还是毛象平静温和
三次元天天的,都连续三四天了,我都没平静过完一个晚上

看《雅典娜》
这部片仪式感做得很满
镜头啊配乐啊什么的,战争的仪式感
一个联想,雅典娜好像就是战神吧?没记错的话

梯子好使了,今晚有力气,跟我油管赛博教练做点运动哈哈,很好,我特别喜欢照顾自己在有力气的时候!还要看电影!今晚是我的时间,那都是我的,谁也抢不走!

大家好,我是今年第三次炸号的黄老板,求求各位好心人指路那里可以买到靠谱的微博小号。

我前前后后一共被炸了6个号,什么微信,qq,苹果ID都炸飞了。只能买小号,谢谢大家。

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Rhabarberbarbarabar

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