奇怪 
熟鱼强人所难
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想起去年治疗的那段时间
哇，这旁伤心一阵一阵的
但我觉得流流眼泪也不是坏事
感觉今天早上很伤心
坐在办公室虽然汉堡包吃完了，咖啡喝完了，还是好想哭
很多事不是你好勇，你好喜欢，就可以改变的，人性这种东西……
我是不相信二十几年塑造的一个人两个月就能变得不一样
昨晚梦见我和第一个女朋友之间的情书被人发现了，存在一台旧电脑里面
一个象友（
寻找好心人！）告诉我的？？？？她带我找到这台电脑，帮我摧毁电脑，然后我俩回到教室，梦就结束了
我非常讨厌“情绪价值”这个词
这也能扯上价值，那是不是还有家庭条件价值？外貌价值？面子价值？没价值就要抛弃？
我不知道对不对，但我就是讨厌这个词
怎么突然觉得整个世界挺假的我真的是人吗？
梦见一种虫叫屁脑虫
呃呃，吵架吵得有点想吐……
hhhh太好笑了没核酸，保安说你从车场绕进去吧hhhh
一个做数学的下午
发现，就是重复的数据用不同的算法来算，真的好无聊啊好无聊啊好无聊啊，我不懂为啥明明一个东西用更细致一些的算法就不用算第二次了，可以直接套啊别的系数啊
领导非要你算两次粗的
结果是一样的东西啊耶！但是过程数据还不能混着借来借去诶！很辛苦诶！
纯纯有病啊！
我在讲什么啊上面这段话逻辑也不通吧看不懂的吧！啊！算了！脑子很麻！
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焦虑发作的相关饮食建议
背景：焦虑发作或焦虑症患者往往会出现的躯体反应是肠胃不适 反酸 胃痛胃胀 腹泻 无食欲 舌头发苦 此时没胃口但又需补充能量 合适的食物可缓解焦虑 那么饮食就成为一个关键问题 如何在这样的特殊时期吃好吃得合适对相关人群格外重要
前期准备：
状态好时备高汤：鸡汤牛肉汤=>煮好放凉 装一次性纸杯 蒙保鲜膜入冰柜冷冻 目的是随时需要可取出加热 放菜煮面都很美味营养健康且简单方便
焦虑发作的饮食建议：
汤面（如阳春面龙须面 高汤配荷包蛋 适当加紫菜青菜更鲜甜适口）炖菜（花菜 南瓜 洋葱 胡萝卜入高汤炖煮 营养健康且易消化）最简单的就是实在无食欲 直接取高汤加水煮开放到合适温度喝下即可
如无备用高汤怎么办：
鸡蛋很重要 鸡蛋打散入锅炒熟盛碗中 利用家中有的蔬菜（如番茄 绿叶菜 蘑菇 紫菜等）切好入锅加水煮开 将蛋放入 期间也可考虑放入细面 加盐 出锅
无力气进行上述步骤怎么办：
不需自责 家中备方便食品如泡面（个人推荐白象鸡汤面 非常情况下吃下会舒服很多 且简单方便 吃完不口渴）
总之焦虑发作切忌空腹 将加剧躯体反应 温热饮食可有效缓解躯体症状 慢慢恢复平静状态
裴斗娜已经43岁了，看着比我都小我感觉
吃点饭衣服也不想换了反正不是家里的床，直接躺也不会怎么样
就这样吧，累死了
好了，这旁心脏有点突突跳
一天天的，哎，命运啊！你作弄我吧你就！
上班上得麻到什么程度呢
把“抓紧补充材料”看成“抓走补充材料”
老中新闻看多了我一定是
斥巨资（一百一十一块两毛四）购买一个卫生间纸巾架
咱就是喜欢买点贵的，对不对的，咱不在乎
所以大家在讲什么厨房啊洁癖啊的事情啊？？？？？
（小声
翻了一下昨晚集团群发的文件
给几个同事对接点事儿
脑子已麻，不想干了
在死党群里发“宝贝们，今个礼拜几啊？”
感觉我是勤快的报时鸡
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好想咳嗽，喉咙痒痒的
