朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

人的身体有时候也是蛮简单好懂。
晚上一直睡不着，首先是因为室友夫妇回来了在外面走动很吵；其次是因为天热了我还没换短袖睡衣，起夜换掉立马觉得舒服多了。
昨天下午被父母试探搞得有点生气，本来下意识想冷处理，但是又觉得不爽，拿起手机一句话堵回去，立刻神清气爽。
（但即使如此都还是：觉得够了实际上不够，HRV直接掉到40出头，压力评分也还是很高。有些事情身体记得。）
我就打算有让自己不爽的当场就给解决咯。但凡是觉得一点点憋屈都不可以，立刻马上想办法把气出了，直到跟他们讲话我的心率和压力指数不飙高HRV不掉到谷底才算完。

@OceanicEscapologist 我是上周睡太少了…！我贴住香油！祝我们都拥有良好的睡眠！！

据我自己观察最近一次皮肤屏障的问题似乎不是气温和大风导致，而是工作强度太大了一直睡得不太够，饮食上也没有之前那么干净。当然最主要的应该是睡眠问题。

久违的美丽女人之夜！厚涂椰子油按全身太香了把自己整饿了，出来就切了个红心火龙果配坚果麦片和希腊酸奶，淋点亚麻籽油和牛油果油，开吃！
如果一会儿吃完还饿我要搞一份营多捞面吃！

@mzmyxk 怎么回事最近什么天象我也忙得脚不沾地妈呀要很用力才能不打乱日程

完了这个大占星术读着读着又产生了新问题：土星回归这么热门的原理何在？是营销吗？（）

我的意思是古典占星好像不是很强调这个概念，虽然这个概念没啥大问题。但也有可能是我刚开始读推运见的世面还太少对不起大家。

最近除了教材以外不爱看活人写的书，大部分时间在看死人写的。心情是让我死吧，死了可以下去跟他们讲话，这个七百多页的照片影印版谁爱看谁看吧。

@gorgeousglimmer OMG心率带RIP

@gorgeousglimmer 我的是手环，肯定有误差所以我是看趋势大于具体数值（。）

@gorgeousglimmer 是的！晨型真的可用时间多很多。但我高强度之后会burnout打乱节律（时相后移）也不能咖。我日常HRV都是一百多，过劳也有八十多，咖一下就算睡前代谢干净了正常入睡但是HRV会骤降到三四十。
妈呀真的是苦恼。

她肯定是有点S人在身上的，在forum发布讨论提问会精确引用教材原文然后再提问。总之格式非常整饬。

我感觉好厉害！立刻窥屏学走。

@gorgeousglimmer 宝宝什么牌子时间压缩机我也想要

而且我肯定是东亚人里最混子的那种。我看教材就随便看看得了，assignment努力一下，但是不强求满绩。反正我做学生考试就是很不细心（让一个ADHD去查表有多痛苦啊一不小心就看串行）

同班有一个中国女同学，看着年纪跟我差不多，之前在投行现在在雅加达做电商。妈呀那叫一个卷啊，每节课提问的架势给我感觉就是我将理解教材里的每一句话，每次assignment必定要满分。

本来她来加我跟我说大家一起讨论！现在根本不跟我讨论，估计是觉得我太摆了。

而且欧洲人还是chill。今天上课是墨尔本时间。北京时间是7-9am。伦敦时间是0-2AM。然后一共只有六个人在线。我靠超绝松弛感。
如果知道我每周都至少一节0-2AM的课，有讨论会的那周就是两节的话会不会吓死。

上课感觉还挺有意思的。最近开始活跃在提问环节，因为真的会有问题想问，然后发现：同样的问题对有些人来说是占星的部分需要解决的aka技术，对有些人来说是咨询的部分aka偶尔治愈总是安慰。

睡得太少了真的好累。一定要尽快睡一个整觉了。

感觉占星是一种非常symbolic的话语体系你无法完全解构它再重构它。虽然它本身是一种技术。

这周累得一整个疲倦不堪，仰卧起坐了一下自炊的事情躺平点了个外卖。太累了。已是本周第三次或者第四次点麻辣烫。