吃饭的时候陷入沉思。我感觉搞中玄我最大的障碍是不想看文言文,虽然我能看懂,但我就是不想看。当然了洋人版文言文我也不想看,主要是因为看不懂。
@hsdsslhT 蒽多喝冰的吧要不
也不知道其他占卜师一不小心看出生死是什么心情。虽然知道是寻常,但感觉还是(无语凝噎)
有两个办法可以参考:
第一种如果卧室有窗子,可以查询一下日落时间,在日落时分躺下,可以玩手机没问题,跟随日落的光线变化会很自然地犯困。第一天可能还不明显,后面会越来越自然。这个睡眠是两段式的,会在午夜前醒来,第二段入睡的时间不能保证。可能可以接着睡,但也可能到后半夜。看个人状态,也要看所在地理位置光照时间是不是允许。
第二种是吃饭,洗澡,读书写日记做瑜伽拉伸。不赶due无社交的情况下,从晚饭时分开始专注和自己的身心相处。当身体肌肉得到充分伸展放松的时候,即使察觉不到睡意,实际上也可以睡得着。
但我觉得最重要的是:如果闭眼之后睡不着,请允许自己的神思缓慢地飘荡在黑暗中,人不是要沾床闭眼就睡着才行。你的身体处在警戒状态太久,做不到说放松就放松,不要责备它。借助光线、食物、声音、温度创造安全舒适的环境,给自己一点时间。
@hokuuuuuuuto …………唉!!!(大叹气)
@broccollllllllllllllllllllllow 他们美帝是这样的(复读)
朋友为了看瑁小说特意来南京。好家伙别太爱了!
而且我发现每次降温我都没法躺尸,上次是因为中期。这次是看牙、年会、招待朋友。
持续关注了一下阿卡西的项目群。感想是你们认真的啊?
:我为什么不能退?不是想退就能退的吗?
淘宝稍微有点脾气的设计师店都不七天无理由,根本不允许非客观情况导致的退换。
还有那种刷屏艾特主创的你发疯的样子很美。
我不是说消费者不能维权,但是总有一个度吧。至少不能一个我不满意把所有的风险和责任全都美美推给主创团队,自己是什么亏都不吃。
@samlele 啊哈哈哈哈哈哈好!开银趴是好文明!岁月静好也是好文明!
我现在在占星上的最主要疑问其实是我要选择回归黄道(俗称西占)还是恒星黄道(俗称印占)
解盘本身其实并不复杂
说起来看牙拖了好久,是那天跟溪客劳斯聊起她帮忙看了一眼选了个日子,我看行运盘这几天金星来到一宫尾二宫头,看牙正正好。
然后就直接约了当天上午的专家号。当天上午出诊的专家只有这一位。复诊挂号留意了一下才知道 他的专业领域就是牙髓。
手稳技术好,随和好说话,麻药还打得很大方,而且讲话江湖气大过学究气,难怪大家都爱找他看牙。
但我觉得也会有人不喜欢他,因为他不会仔细跟你讲你有什么问题,要怎么样,现在做到哪一步了。我之前问他也只说万里长征走了1/4。现在比较能相信身体的感受,每次进出他诊室都很轻松愉快,吃饭也完全没问题,另外自己心里也大致有谱,所以比较能顺其自然。
PhD candidate
STA Horary Certificate
请看!
Mireille Silmeril
As above, so below.
/请勿以任何形式转出象