朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

高强度工了几天学会：照顾身心提升效率

1.越忙越要好好吃饭睡觉不可以废寝忘食爆种狂肝，油浴可以大幅提升睡眠质量
2.吃B和锌对我有用
3.早上醒来就是身体准备好可以开工了，不能集中注意力是出门觅食的信号，散步和加餐都很重要

在生理期痛经的状况下每天高强度工作6-8H丝毫不滑坡，我是超人。

实际上这是我最终决定退出上一段关系、甚至不再和原生家庭纠缠的原因。

很长一段时间里我都不得不去说服自己：对方只是不懂如何表达爱，但对方实际上到底是难过挣扎还是心安理得享受还是在两者之间反复横跳我就不清楚了。亲友都多多少少知道我为这段关系做出的努力。

我反复地告诉对方你非常好，你对我来说很重要；用看得见的物质来表达爱意和祝福。但同时还需要反复掂量我拿多少出来，太多了害怕把对方吓到，太少了又怕不够。

我只能说很累，而且我自身的需求几乎得不到满足。这时候30分选手可能委屈：我就算给你百分百也只有30啊？

实际上经过我多年的观察，大部分人会习惯然后当成理所应当。

这是一个悖论。人能感受的和人能表达的不一样多，我不能在长期交往中靠宽容和读心活着，这就是我出生以来学到的最惨痛的教训，长期地体谅所有人变成了我身体上的慢性炎症——所有的黏膜和筋膜都会随机发炎，健康皮肤和肠胃变得非常敏感。

到这一步我才明白：我不能无休止的体谅任何人，我不能再把自己扔进这样的关系。我不会觉得30分淡得像假的，但我也不会告诉自己TA其实有80只是表现出了30。30就是30，对我来说不够。不要考验人性，人性是会想要得到更多。我也只会给出30。好的，谢谢你，再见。就是这样。

没有办法，很残忍。很遗憾，但是没有办法。

当然也会有人说，谁让你烂好人，你活该。那我只能说你也有你的活该。大家彼此彼此。

@calendar 爻大师，照目前情况来看我的中期如何，我怎样提升工作状态

现在来到了第二个课题的部分。同事去年写过了今年我们又有了很多垃圾数据可以整合但没关系我可以先抄。唉有点抄不动这可咋办要不我先去吃顿饭？

同事居然还试图约我喝酒你是不是想害死朕！（但我真有点想看一眼一念关山，主要是姐清瘦之后太符合我审美

同事瑞平此事：难得见你低头一回，老板OS你小子终于低头了

我去我还难得低头我特么天天九十度鞠躬到处平移见谁都先行个大礼。

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊工了两天凑出五个正文图。第二个课题感觉八个起步。这还完全没写。只能说先戳开老板小窗进行一个滑跪......是我低估了！！

rt, 闲的时候就转出来乞讨一下

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊写不完了写不完了写不完了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

今天把昨天那一趴接着写完给老板。

可能要拍片补几张图。

把HC部分的结果整理好。

看了两小时AB文学。睡了一觉。起床点外卖上工。这把生理期遇上中期真的每天都在痛经。

好奇怪连着做了两天的梦都是很疲惫的那种。战争。被轰炸。开着车经过一个地方看见当地人在受苦。

洗完澡了…！今天虽然工得很累但是心情很好，好久没有工得这么爽过了！！明天继续，至少先把这一趴写完。

买的精油到了还送了一小瓶玫瑰纯露很喜欢。坐下来继续写中期，今晚回家油敷脑袋大睡特睡。​​

笑死了整完第二个result一看已经快天黑了。

我写综述的时候：完了完了我好像data不够多
我写结果的时候：cnm哪来这么多狗屎data

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊好累啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊