朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

算了一下整理数据和写图注的净工大概是25H。不算启动时间，是扎扎实实坐在那里除了工/喝水/上厕所/回工作消息啥都想不起来的。
…………不熬夜是真的干不完。

整理完了所有的图和图注，暂告一段落。睡醒写正文。

来到同事家里通宵...吃完饭八点开工。到目前为止最艰难的部分已经干完了 ​
现在精神头很好，开始整理图注和写作。

@fatelab 塔罗牌，去同事家里通宵会怎样

@fatelab 塔罗牌，去吃饭会怎样

@fatelab 塔罗牌

@calendar 爻大师，如何评价我近期的工作状态，我还能为中期考核做哪些调整

@fateGPT 塔罗牌，突破中期考核的关键点是什么呢

带来了一冷一热两杯满雪黑巧，战场从麦转移到安静温暖的办公室，坐下之后温水送服BD锌，堂堂开工！

昨天的生产力我不是特别满意，主要是因为可以起床干活但感觉没睡够硬补+该加餐的时候没吃。错误的。耽误事儿的。导致晚上精力还有盈余睡不着的。

拍片补图计划流产，写完之后列个清单统一拍。总之周末写完。

GTD：
整理HC部分结果。写图注。写结果。写综述和讨论。写摘要。简要整理参考文献。

最近每天上工都在喷一款特别适合出席老公葬礼的香水，特别喜欢。首先来个老公其次老公死掉我好继承巨额财产。

我感觉这几天的生活紧锣密鼓我勤勤恳恳大护特护来解压脑袋已经出现了光圈，发质好得前所未有。我他妈越工越美丽，活该我发财。

Weleda的身体油身体乳头皮精华真的都太好用了。但是小贵。下一步瞄准kneipp,alverda,isana。我倒要看看们有机产品哪个性价比最高。

我是玫瑰脑袋。玫瑰身体油玫瑰身体乳玫瑰香水如果我桌上要出现鲜花我也只选择玫瑰。

高强度工了几天学会：照顾身心提升效率

1.越忙越要好好吃饭睡觉不可以废寝忘食爆种狂肝，油浴可以大幅提升睡眠质量
2.吃B和锌对我有用
3.早上醒来就是身体准备好可以开工了，不能集中注意力是出门觅食的信号，散步和加餐都很重要

在生理期痛经的状况下每天高强度工作6-8H丝毫不滑坡，我是超人。

实际上这是我最终决定退出上一段关系、甚至不再和原生家庭纠缠的原因。

很长一段时间里我都不得不去说服自己：对方只是不懂如何表达爱，但对方实际上到底是难过挣扎还是心安理得享受还是在两者之间反复横跳我就不清楚了。亲友都多多少少知道我为这段关系做出的努力。

我反复地告诉对方你非常好，你对我来说很重要；用看得见的物质来表达爱意和祝福。但同时还需要反复掂量我拿多少出来，太多了害怕把对方吓到，太少了又怕不够。

我只能说很累，而且我自身的需求几乎得不到满足。这时候30分选手可能委屈：我就算给你百分百也只有30啊？

实际上经过我多年的观察，大部分人会习惯然后当成理所应当。

这是一个悖论。人能感受的和人能表达的不一样多，我不能在长期交往中靠宽容和读心活着，这就是我出生以来学到的最惨痛的教训，长期地体谅所有人变成了我身体上的慢性炎症——所有的黏膜和筋膜都会随机发炎，健康皮肤和肠胃变得非常敏感。

到这一步我才明白：我不能无休止的体谅任何人，我不能再把自己扔进这样的关系。我不会觉得30分淡得像假的，但我也不会告诉自己TA其实有80只是表现出了30。30就是30，对我来说不够。不要考验人性，人性是会想要得到更多。我也只会给出30。好的，谢谢你，再见。就是这样。

没有办法，很残忍。很遗憾，但是没有办法。

当然也会有人说，谁让你烂好人，你活该。那我只能说你也有你的活该。大家彼此彼此。

@calendar 爻大师，照目前情况来看我的中期如何，我怎样提升工作状态