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身体的休息是放松肌肉伸展身体避免久坐充足睡眠;大脑的休息是把注意力放在不同类型的事情上,工作阅读学习画画冥想发呆轮流来;情绪的休息是让自己安全和放松,做点让自己觉得愉悦和满足的事情

生存模式下的状态,诸如肌肉紧绷、情绪压力、肾上腺素和皮质醇升高、感到紧迫和危机,这些应当是需要冷却很久、消耗很大、必须的关键时刻才要用到的技能,永远不应该成为常规的状态。没有生物能够在殚精竭虑的长期的生存模式下得到发展,这是生物的应急策略而不是最优策略。

@board
请问一下各位在厦门的象友厦门一个月的生活成本大概是多少啊 :suica_103: 一个人居住的话,一日三餐按自己买菜做饭来算,加上水电气等生活杂费大概是多少呢 :suica_103: 因为听说厦门物价挺高的所以想问问本地象友,跪谢……

转膜结束封闭上了,之后都是我的实验操作舒适区。
说起来其实真的没什么难的,但是心理上那种障碍真的很难跨越……我感觉我几乎PTSD一想起这个实验就浑身难受焦虑,所以一直很抗拒。这次鼓足勇气总算过去了!

此处特别感恩亲友的技术支持!

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研究了一下甲醇有挥发毒性刚刚我真的是洒了不少!无语。
顺便查了一下解毒剂,是乙醇。

我去喝假酒喝多了喝点真的就能解毒。

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@Reiki
先说结论:比亚迪e6无论初代还是二代在安全性上都是不过关的,这是设计硬伤,跟是不是纯电动关系不大。

初代e6之所以追尾就爆炸,是因为初代e6把电池组直接堆在了后备箱的下方(就是备胎位和燃油车的油箱处,初代秦DM也是在类似的地方安放电池,因为丰田早期普锐斯等混动车也是这么放电池的,不过人家那是镍氢电池,热失控后后果不大,后来丰田双擎改锂电后也更换电池布局了),而不是现在大部分主流电动车放在底盘乘员舱的正下方,除非像梅州高速那样坠落翻车+被别的车砸了这样的情况(油车这种情况有救,电车可能就完了),一般车祸在剧烈追尾发生时虽然有可能热失控,但由于电池包受到的冲击有限往往仅限于冒烟或起火燃烧,还留有一定的救援和逃生空间,不至于直接当场爆炸。

二代比亚迪e6其实就是滞销的比亚迪宋max EV改了个名字特供出租车市场(比亚迪e系列除了e2外(e2是被砍掉的两厢版秦EV,由于市场反响不好就没有推向王朝网销售,只在e网销售且客户主要是租车公司,后来的海洋网的海豚是e2换装e 3.0平台后在这个市场定位上面向消费市场的接替者)都是特供出租车市场的缩水型号,e1是F0改电(接替者是换装e 3.0平台的海洋网的海鸥),e3是缩水秦plus EV,e5是比亚迪F3改电,E9是缩水版比亚迪汉,特供专车和租赁市场),而比亚迪宋max可是在中保研2019年侧碰测试中创下断B柱传说的车型(另一个创下碰撞测试断B柱传说的是当年的思域),这种车的安全性怎么样我就不用说了吧?

虽然我感觉很多人好像不太相信天象对人有影响,但是日食/磁暴之后真的看见很多人说睡眠不正常,乏乏的。
我:🚬日常。所以说我这种人就不适合上班。

比我更敏感的网友满月前会头疼🚬

妈的同事害我!我的预制胶变形了只好重做,上午八点半多就开工了结果现在才跑上胶。而且条带不齐啊啊啊啊!!

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我服了!
昨天我本来是想去买醉人晚香玉的,但是柜姐说是停产了。顺便也试了好女孩变坏,觉得很喜欢。最后才买的gucci月之凝。
但是我越想越觉得GGGB和月之凝特别像!一搜果然都是Alberto Morillas,嗯嗯嗯好好好行行行。甚至连gucci bloom系列的木兰和花悦也都是他的作品(也确实是我试香好感的款

后来同事搜了一下网上一点停产的消息都没有,比较相似的说法是醉人晚香玉在国内卖得不好所以不再在国内铺货了。

上次配的胶拿下来之后被扯长了放不回去了,白干,我他妈就说还是得一次干完吧。

开个工串,叠一下! 

今天要来勇闯实验室做WB了。妈呀讲到这里老脸一红我早在几年前就应该学会的实验甚至还做过一两次为什么此刻还在踟蹰不前是我疯了吗,,,
总之希望这次能做成!然后我就可以美美收样择优送测了!

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昨天买香水送的眼影盘和唇泥也都很好用,色调不够冷,但也完全不偏暖,主要是质地实在令我满意(想起我那断了之后找不到替代的口红(捂心口

洗完澡吹干头发在手腕上搞了一泵新香水,躺了!被馥郁美丽的白花围绕!今晚做美梦!!

今天中午吃饭的时候楼下的难姐难妹发来消息,说做研究觉得很虚无,根本就是一种诡辩。我完全理解和同意。
我感觉我本来也不是一个物欲很多的人,但这几年格外需要一点看得见摸得着的东西把我托住,否则真的会被这种虚无感拖进无底深渊。

顺便今天也试到了一只不带棕调的日常色,是ct的first dance,对冷色调的人来说很合适。同事说一点都不特别每个柜台都有这东西,我说快听听,买彩妆不挑冷暖的人的底气!!

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应该是我买过最贵的香水,但买完感到奇异的平静,毫无负担和焦虑。无论再怎么出新产品,手里这瓶都无可替代了。

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今天去和同事逛街,激情消费了一瓶香水。走进每个专柜柜姐都不敢等闲视之……因为手里攒了厚厚一沓试香纸,而且试闻之后报得出主要香料,可以说是把德基香水柜走遍精心选择。而且闻一大堆类似款完全不嗅觉疲劳不需要咖啡豆。

我刚开始摸索个人护理的时候,确实经常被博主忽悠瘸。时间久了就能清楚意识到这里面有多少不可控的变量。
比如说她写洗发水,把几个月的照片一放,确实是最近头发看着更多更蓬了,放以前我可能觉得这洗护不错,现在根本不买账,因为一眼就能看出她是个自然卷,湿度一高头发立马蓬起。另外这本来就是品牌活动期间的图,造型必然格外精致,和洗护能有多大关系真不一定。
另外就是博主作为自由职业每天打两小时网球,吃得干净又营养均衡,向来也对个护很有心得,人状态差不了。
社畜要是每天只吃水果燕麦碗希腊酸奶沙拉饿都饿死了怎么干活,疯啦?

Rt这条里面的每一条全部都是大实话。我有激女朋友嘲笑防晒打伞觉得娘们兮兮的不够女权是在服美役,实际上我觉得没必要和自己的身体发肤过不去。
夏天无所顾忌地暴晒对眼睛皮肤头皮都非常不好,晒伤很难恢复,暴晒之后换季入秋也会疯狂脱发,一定要防晒,打个伞而已不费事。
当然也要晒太阳,但不要选烈日下暴晒。早起/黄昏通勤步行一段是比较理想的选择。

go5.dev/@whalenisland/11242747

夏天来了,您首页的一些防晒tips:
1.防晒是维持皮肤稳定、健康的办法里成本最低的。被太阳晒后不是肤色的问题,是皮肤屏障变差、更容易长闭口长痘、不能用猛一点的护肤,前述就已经很麻烦,还要以月为单位花时间去修护,回到皮肤健康状态。
所以看起来防晒麻烦,但比起晒后修复等工作,提前防晒的时间和精力成本都是最低的。
2.硬防晒大于大于大于一切防晒霜。之前有软广做测评,用黑色胶带在背上粘井字,在每个小格子里涂不同品牌防晒,最后效果最好的是...黑色胶带。所以任何种类的防晒都只能作为过渡用,不能作为主要的防晒方式。
3.硬防晒的推荐顺序是:打伞、帽子、口罩墨镜。打伞第一顺位的原因是头发也不能晒,晒了之后变油、脱发、发质干燥等一系列问题处理起来类似皮肤的晒后修复,很麻烦。戴防晒口罩的时候记得和墨镜一起用.…一次两次还好,长久下来会肤色分层,这个长久可能就是夏天剧烈紫外线下的十次。
4.防晒霜选择物理防晒还是化学防晒还是物化防晒。如果有硬防晒随便用化学防晒就好,如果没有硬防晒狠狠地用物理防晒:安耐晒、ZA等等。长期在户外我补得很夸张,但晚上检查皮肤状态的时候感觉是有点用。
5.太阳是很好很好的,夏天穿长袖多晒晒背,白天精力变好晚上睡得更好,晒出汗后缓好了去冲凉更好!

(地铁破信号,第一遍草稿丢了)

吃完饭回来昏迷了一会儿,醒来在淘宝瞎逛看上了一根清仓绝版口红,看上去很是我的菜。下单前一秒醒悟过来:我为什么要买这东西?这可是三十九块巨资!

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Rhabarberbarbarabar

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