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说到底还是有真本事的人都不爱现。而且搞玄本身也是功夫在玄学之外的一件事。

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我感觉我没法忍受人把搞玄弄得很隆重。当然每个人有自己的看法,但是那种会认认真真抄写每一张牌的牌意的、那种以一种很庄重的姿态学正逆位牌或者牌阵或者冥想之类的……我都特别过敏,看了就害怕。我是不敢找这样的占卜师给我自己抽的,电波肯定对不上。
我个人嘛当然是野路子,但我觉得这也说不上什么灵性骄傲,因为我会凭本能辨识出什么人是真有点东西的,我也能看到我和对方的差距在哪里。我喜欢这种时刻。

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之前一直很想毕业再系统学占星,昨晚洗澡的时候忽然觉得……不如等我想学的时候就学吧!不要一直等了!虽然事分轻重缓急是对的,但真的很喜欢就要去做!
当然我现在想的是至少把手上这两三篇文章的工作先做完,但我觉得如果哪天我等不了了,我就要冲了。

最近终于慢慢开始克服对屏蔽拉黑取关的恐惧和忧虑。爽啊。

经我测试滋源那款护发精油并不好用,很难吸收,而且调香也很一般。虽然它无硅油,但现在无硅油对我也没那么大吸引力了。

没必要对父母有亏欠感。好的原生家庭爱是互相流动的,坏的原生家庭痛苦是互相流动的,谁欠谁啊。

今天跟家长打电话运用了边界感小技巧:

我正在宵夜我妈非要给我描述邻居不倒垃圾有多恶心
我听了几句:好了吧差不多行了我吃饭呢忍半天了

我妈说年轻人体质太差了比我们差远了,我说年轻人生活太辛苦了就哪来的好身体,好好吃顿饭都是奢望。
我妈说呵呵你非要跑那么远你在家哪一顿吃得不好。
我说你少在那里偷换概念我不出去读书挣生活天天躺在家里张嘴等你喂饭你要嫌我没出息哪能有现在的面子好了行了吧不说了我去洗澡了(挂电话)

看到了一篇写Astrocytes写得特别优美的综述,准备回家洗完澡美美阅读!

去和同事麦了一顿回来思考工作的时候才顺便捡回脑子...顺便想起今天出门前化冻了鸡块还熬了黑米粥OMG

我工作了这么久第一次知道在这行里有种默认的津贴是一月四盒烟,也就是工资外要再补四盒烟钱,一般是20-30一盒的那种。因为它只针对男性,如果其他人不去看财务单是不知道的,所以我从单子上看到这行字只觉得愤怒又可笑,几乎说不出话,太多控诉堵在胸口,只有一个清晰的念头“凭什么?”
少给80块并不值得我生出这么大的火气,但凭什么!他长着吊会抽烟就能得到额外补贴?凭什么它会成为一种默认规则?凭什么他们只是在制造毒气也能得到理解和奖励?

但我只是问:那月经补贴呢?
他喷出一口烟气,有点不可置信,好像不知道女人每个月都会流血,好像第一次意识到我是一个女人,女人是需要用卫生巾,而卫生巾会花钱一样。
他摇摇头没回应我,我又提高声音问:月经补贴呢?
他说:没这个规定。
我打了六个电话,语气也从愤怒逐渐变为平静,但我一直在问,抽烟可以申请补贴,为什么月经没有?是,每个月有七天都会流血,一天最少用四片,一个月至少三包。
最后我得到了160元(2个月),打印了自己买卫生巾的截图给财务,今天是我在职的最后一天,但我把这个月经补贴的好消息告诉了其他女员工,申请方式就是告诉他们每个月,女人会来月经。

毛毛象的狗派实在是太式微…tl上怎么没人发狗啊!猫很好…但我贪心,我想要猫狗双全…

没想到我成了读书博主!读了The Book of Boundaries之后写了读书笔记《手把手教你建立边界感》。 yitaoli2023.github.io/yitaoli/

在文中可以读到
- 边界的定义
- 如何调整心态(从而设定边界)
- 如何设定边界
- 设定边界之后,别人gaslight我怎么办

其实逛她乡也发现满多人际关系相关的问题可以通过设定边界来解决。很可惜很多人和我一样没有自然地在成长过程中从家人身上学习到。不过现在读书也不迟!

书中根据不同类别和情形,给了超多例子,我觉得很方便,有的时候不知道话怎么说的时候可以直接用。应该会写一篇续集来记录我比较受用的例子。

22 days to go: PhD research proposal 

今天GT。写outline整理参考文献。列要补的抗体。借抗体。

有空就切P0,没空拉倒。

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唉昨天看见香油说执行力差,我去我好震撼。你管这叫执行力差?
这不是执行力很差,这是“因为你觉得必须把工作时间用饱满的工作状态和高质量的产出填满所以觉得自己执行力差”,是一款典型的错误期望导致的误解。
我个人感觉工作状态实际上不是时间管理,而是精力管理。精力槽掉空的时候一定会出现那种“我该工作但我工不动了”,这时候最该做的事情是休息,而不是拿外界的要求霸凌自己的身心。
焦虑是非常耗能的事情,焦虑对自己恢复状态没有半点好处。如果休息的时候一直在自我攻击状态很烂,肯定很难得到有效的恢复,长此以往恶性循环。
想说不要内化八小时工作制,你是人不是机器,而这个期望是把你当成机器的前提下对你提出的要求。

我也确实经历过那种很奇怪的事情,比如前男友和我分手后第三天和我闺蜜在一起了,当时周围人小心翼翼安慰我,但我就感觉:?也还好吧??
心情是淡淡的。现在想起前妻也是这种淡淡的心情,好像一切已经是很遥远的事情了。
网友:是周六啊🚬

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唉我觉得作为一个白羊座我天生就没办法是那种标准意义上的淑女(?)我也不知道该怎么形容,就是我乐于在亲密关系上表现得非常主动,无论结果好坏也不喜欢恋战,同时很厌恶在离开一段关系后贬低对方。我没法等待。

网友听了我的恋爱史淡淡感慨:好drama 好波澜壮阔

人在中期之前忽然开始反省:走到今天这一步确实是因为我之前工作有时候太完美主义了,草台班子心态反而会推进得更快更多。

在英国工作久了,我逐渐注意到一个怪象。先说个前情状况就是,英国的工签条件非常苛刻,起步33k英镑以上的年薪要求和五年起的雇佣期就让大部分雇主没有任何理由给职场新人出工签,而我毕业那阵不幸赶上英国PSW签证取消的那几年(这个签证可以允许毕业生在这边合法找工作两年),所以留在这边工作的大陆背景华人本就不多,在电影行业里的更是少之又少。

从这个角度来说我的确算是“幸运”的少数。于是工作中闲谈时经常会被问起个人情况,我倒也不是很介意透露,但是我发现,当我和对面的(通常是本地白人)做出以下对话“你结婚了吗?”“我有伴侣。”“他也是中国人吗?”“不是。”之后,对方的脸上往往会露出一种了然的神情。

这种了然背后的含义非常简单,那就是对方自以为了然了,一个亚裔女性之所以年纪轻轻就在英国电影行业干得小有眉目,不可能有别的原因,自然是因为她嫁给了一个英国人。他们当然不可能想到,我的民事伴侣并不是英国本地人而是欧洲人,而他也是直到去年英国脱欧之后才不得不去换取了英国护照。他们更不可能想到,我留在英国之后的整个过程中没有借助任何我伴侣的身份来获得在这里合法工作的机会,疫情之前我和他之间甚至没有法律认可的关系。

这些“了然”的人不会想到我获得当下职业状态的过程中所付出的超乎常人的时间和精力:独自编写完整商业计划,和学校的相关部门三轮pitch,注册并成立公司,一边寻找专业不对口的临时雇主解决生计问题,同时还要运营公司,在获得青企签证的两年中实际运营业务,每年三次向学校为我提供签证的部门提交季报。加一点,电影行业和别的行业不太一样,比如搞金融的如果专业过硬很厉害进了四大这样的企业,公司照样会给新人工签。但是一部电影项目组员的雇佣全部都是合同制的,各种规模的剧组,小的就不用说,大到即使是华纳也不会给单个项目的某个组员出工签,除非是有特殊技能的,很不幸制片并不算在此列。这就是我一定要绕过工签做无雇主签证的原因,当时的情况来看,青企签证是唯一的选择。

在这个过程中,我还经历了英国政府强制执行的我所拿的那个签证类型的转变(从T1青企变为Start-Up签证,也就是说我一开始通过商业计划申请到的签证只用了一年就被完全吊销了)、雇主的数次改换;我在全职为中国人比较容易入职的房地产公司做市场营销的过程中利用业余时间兼职接制片项目,我什么都做,广告、音乐电视、微电影、TVC……直到我有能力和经验全职从事影视制片之后,我离开了房地产公司……上述全部过程,都已经是我简化过后的说法。总结下来可以说,我留英这些年之间,没有一年没有在为签证的事情奔波。

当然,所有的这一切,都在一句“你‘老公’是中国人吗?”“不是。”当中被轻而易举抹去。我当然不会指望本地人对一个中国人在英国合法工作的签证获取和持有过程的复杂程度有深刻的了解。然而让我深感无奈的是,亚裔女性的社交印象社会地位受到个人家庭身份的影响依然如此之深远(我不完全了解是不是所有女性都如此,只能从自己身为一个亚裔女性的角度出发去阐述),且不限地域。一位亚裔女性,数年来凭一己之力所做的所有努力、经历的困境、面对的压力,都可以在一个简简单单的“她的‘老公’不是中国人”这样的身份标签面前,从任何一位受教育程度良好、思想相对平等开放也无需面对任何强烈的阶级矛盾的普通英国人面前一笔勾销。

甚至不单单是英国本地人,我在这边的任何情况下遇到的任何人,几乎都会在了解到这样的“内情”之后,脸上露出那种我很熟悉的了然的神情。随后这个话题就不会再继续了,人们不会再问我做到如今这样付出了什么,他们不再视我为一个有趣的值得了解的优秀的人,自然也不再视我为某种竞争或是“威胁”,或是怀着焦躁不解的心情继续打探我“成功的秘诀”,因为他们都自以为已经挖到了最能够为他们带去舒适感的真相。次数多了,有时候,我为了省力,干脆直接抛出这一条来结束对方的探问。

到目前为止,百试不爽。

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Rhabarberbarbarabar

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