朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

蒽蒽看一个讲自我疗愈的博主说自己以前讨好型人格，然后别人都来跟她倾诉，但是她自己有问题的时候这些人都躲得远远的。真感觉这就是我们高共情人吃饭喝水一样的日常。
然后她说如果她已经表达了“我很累我不想听/我需要帮助和体谅”，但对方只是说“你看起来很好”，那么实际上对方是在扭曲事实不尊重你。感觉这也是吃饭喝水一样的日常（我甚至还不觉得自己是个people pleaser

看了眼一个讲有毒家庭，尤其是父母是自恋者家庭的视频……十个迹象全中，真想拍拍自己，太辛苦了。

我就说是过度清洁了吧。搞得我头皮敏感长了几颗痘。还好就是过度清洁之后洗得超级干净，今天不用洗明天应该也不用，后天看情况吧。

今天……很闲地睡到中午爬起，吃了一顿白人的午饭，做了家务，抽了冬至牌阵，嗑了cp，晚上北方人之魂觉醒煮了饺子，还做了蒜香汤底，香死了，饭后一杯牛奶。现在准备洗碗之后洗漱一下然后开始看书。

感觉按摩真的很适合我这种人，买了刮痧板每天随手刮两把睡得很快，唯一的问题是有些地方自己没法操作。

今天去尝试了一下头皮养护的项目，感想是宣传头皮卸妆的直接拒绝就可以了，不仅脱裤子放屁还过度清洁。我油皮我都觉得过度清洁。
比较值得的是带头肩颈按摩的项目，非常放松，作为一个长期精神紧张睡眠障碍的人当场我就睡着了。
而且今天我没有选任何针对发丝的项目，没上任何产品，趁机观察了一下头发质感，强韧有光泽，除了毛躁静电外没有任何问题——我真的有两三年没见过自己头发起静电飘起来了。但就这样都没打结。满意。

怎么说呢，感觉说“世界是个草台班子这句话是陷阱的人”。
我：哈哈难道是你破防了！

感觉就是浑身僵硬酸痛，关节嘎嘎响，胃里仿佛有块石头。quote一下香油的话：burnout追上了我。

@fatelab 塔罗牌，不去按摩

@fatelab 塔罗牌，组会结束去按摩

正在思考要不要去海边住两天。

天呐毫无睡意。虽然是报复性熬夜但好快乐啊！
意外的是没有自己想象中那么想摆脱工作把一切甩开去度假（同事明早的飞机）
昨天听完同事的seminar休息了一会儿，列了要完善的工作清单，甚至还看了老板给同事答辩记录写的评论。
感觉就是……摸到工作的关窍同时也慢慢摸清自己的。

我的购物欲：下载淘宝登录。想了一圈我是来买啥的来着？？？逛了一圈思考这都是什么丑东西废物东西，准备卸载的时候想起哦哦我说要买发膜来着。买了，付款的时候提示我顺手买件洗衣液，思考了一下库存也买了。卸载走人。

听完了同事的senimar满脑子都是你别说你还真别说我选的committe member都很正确。然后我自己做东西的思路也是很清晰的，没走偏。

感觉换成沐浴油+身体油+身体乳体系之后真的太舒适了，再也没有体验过因为微小皮屑摩擦织物产生的静电（很轻微，但偶尔有刺痛感。
这几天偷懒不涂身体油身体乳，又用回了以前的沐浴液（想赶快用完），现在来听报告坐在这里浑身难受。