根据这条吃饭求助嘟文下面的象友回复汇总整理【适合懒人/厨房小白做的耐吃耐存放肉菜】list如下:

冷菜/超市半成品类:金枪鱼罐头、其他无盐鱼罐头、低盐鸡肉肠、塑封水煮鸡胸肉

硬菜类:小高姐酱牛肉、小高姐水盆羊肉、村驴卤鸡腿、村驴水嫩鸡胸肉排、柠檬汁/黑胡椒/咖喱烤虾仁、煎牛排、油面筋/油豆腐塞肉、卡卡爸酱排骨、牛腩浓汤、煎鸡胸、烤猪排、胡萝卜甘蔗炖羊肉、土豆炖牛腩、清炖牛肋骨、炖咖喱

Topping/臊子类:云南红三剁、意大利肉酱、打抛饭浇头、卤肉饭浇头

特别提名全能选手:冷冻虾仁,可炒可煎可煮可烤,可搅碎做虾滑虾饼,可搭配一切

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最近越写占星越觉得这个土星真的是很神秘。巨大的馈赠,巨大的代价,善恶一体,喜恶同因。

老板不在感觉上工也挺开心的,有一种一切都可以晃悠着慢慢干的从容感,实际的上下班时间其实和平时差不多,干的也是那种平时干一天需要歇至少一天比较heavy的工作,但是今天就完全没有这种苦大仇深的体感。
下工正好是蓝调时刻,坐在公交车站花平时绝对不会耐烦的时间看着行道树和天空发呆,感觉自己过着很幸福的生活。

其实我真的感觉能做到饭后步行10-15min以及很好很健康了,因为走路需要全身的肌群,刚刚吃过的饭就会迅速进入代谢,血糖平缓。

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然后运动也是基本上选择比较轻量的康复瑜伽或者初阶瑜伽。
之后如果我有空的话会选择射箭和游泳……打球找不到球友。

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反正体感做饭这个过程本身需要做很多细碎的决策,非常消耗精力,我体感我认真做饭的日子基本上就看不进去文献、理不出实验计划、写不出解读,有限的前额叶递质都拿去采购备菜做饭了,所以折中一下我基本上自炊白人饭(……)

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我看到身边人,尤其是女人,每天因为控制热量吃不够抓耳挠腮神思不属就……请问您健身的目的是?
我觉得如果说因为想要美丽的肌肉线条选择控制饮食,但是影响了自己的工作和生活完全是得不偿失本末倒置的,因为是否专注对运动表现的影响是巨大的,睡不着熬大夜皮质醇爆炸影响你糖脂代谢掉肌肉更练也白练。

我理解健身是为了更好地生活吧,控制饮食到无法专心工作/晚上睡不着觉浑身难受在我的理解中不是更好的生活,甚至我都无法说服这种暂时的痛苦它会带我走向更好的生活。

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感觉以肌肥大为目标的健身+控制饮食太困难了,真的没有那么多时间精力和神经递质支持这个不停不停做决策的系统,计算和调整每天摄入量。我的决策和执行功能放在工作都不够用。

一想到芒格九十多了一天两瓶可乐我就释然了。

微波炉煮蛋器和微波炉土豆袋超级好用,感恩现代科技……就像水牙线一样虽然用锅煮用蒸蛋器蒸,土豆也可以洗脸巾打湿包一下……但专用工具就是有种不一样的感觉 :blobcatberlineraww:

然后煮好的白煮蛋怎么腌成日式溏心蛋/酱油蛋,我有一个很好的办法,你拿喝完水果茶留下来不知什么时候用它的桶(大杯奶茶杯冲干净也行)里面套上保鲜袋,剥好的鸡蛋扔里面,料汁倒进去,扎紧袋口,扎的时候尽量排出空气,然后把奶茶杯放冰箱,就可以用很少的料汁泡出均匀的溏心蛋……

腌渍其他食物,比如盐焗鸡、炸鸡、熟醉小海鲜……都可以用这种奶茶杯套袋大法,省料,不脏手(腌渍盐焗鸡或者炸鸡还可以隔着袋子揉捏几下),少洗几个容器

我操老中dna觉醒了?中草药包泡脚真的暴汗。
我真的控制变量了,我觉得就是这个鲜煮药包使我暴汗。泡过一遍再把药包扔进去再加开水,差不多的温度没这么暴汗。why啊我刚洗过澡!

虽然泡中药包完全是因为前两天弱弱弱感冒发不出汗难受死马当活马医买的折叠盆和药包,超市就这么一种。

推荐一些个人爱吃蛋白质来源:

牛肉(特别是牛排!美味!尽量避开肥牛、牛腩等比较肥的),

去皮鸡腿肉(比鸡胸肉好吃太多了,如果一天油脂没超也可以带皮吃),

三文鱼(生的好吃熟的方便还能补充DHA,油脂偏高控制好总量),

虾(极高蛋白极低脂肪,吃太油了就可以吃虾中和一下),

各种没有骨头的鱼(比如鲈鱼、多宝鱼),

还有万能的鸡蛋(烹饪方式越少油越好)

让ai帮忙打了个星,兼具营养美味便宜的不可能三角食物竟然是——鸡蛋(不爱吃鸡蛋的朋友们我表示抱歉)

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看了一个号的简介感觉长得令人发指,这地儿站不下这老多人哈!你是哪年拿的ISAR不关心!

玛丽居里,看一眼星盘就会被强大的恒星力量闪瞎的程度。女人中的女人。

她天顶群星云集在天蝎座,合相恒星南门二。南门二属于人马座恒星,也就是凯龙。
现代占星现在是很强调凯龙了,认为它代表疗愈嘛,希腊神话中凯龙是医药之神阿斯克勒庇俄斯的老师。
这个也挺契合居里夫人的成就的,放射性研究拿了两次诺奖,推动了医学领域的发展;在一战战场上造X光机协助外科医生救助了一百万多万伤病。

以及孤独游荡在十二宫的水射手,跟皇家恒星心宿二合相。
心宿二被称为蝎子的心脏,象征着死亡与新生的循环往复,带来荣耀的同时也带来毁灭。
水星作为代表着科学与心智的行星与这颗星合相,且作为玛丽居里第九宫的守护星,和她本人的经历是完全契合的。
水星本身也象征辐射。
另外她本命福点就是从金牛座释放到双子座再到巨蟹座的。到双子座(本命九宫)期间她开始接触对矿石之类的研究;到巨蟹座(本命七宫)她和皮埃尔居里结婚了;到狮子座(本命八宫)期间她过世了。

她的研究带来死亡也带来不朽。

劳累一天回到家,发现丈夫做好了三菜一汤,衣服也洗干净了,宠物也喂饱了,房间也打扫整洁了,他戴着围裙端着汤,笑的非常温柔,然后轻轻吻他,长相得特别骚,身材也很火辣但是眼神要无辜要清澈,因为长得太骚身材太骚了,所以他的一举一动都是骚的不行的,当你想质问他,你这么骚想干嘛?的时候,迎上的是他那干净的能渗出水的清纯眸子!顿时你心里有一种愧疚感,可是往下一看又看到他火辣的身子。又一细想,他有巨额赘礼,还有那能扶持你仕途的岳母。看着这美艳动人但第一次给了你,一心只有你的男人,立马又觉得日子能过下去了。

如果近期要选一部电影,我选监狱里归来的妈妈
实在是,小红书和微博排雷给看美了,“导演故意把故意杀夫,美化成反抗家暴过失杀人”
一看之下简直大喜,男的砍女的却在水浒传被叫英雄的好日子,终于也是让女人过上了,管他什么目的,先开香槟

接下来就要祈求风调雨顺了。如果一切顺利,这片土地足以供给我自己和朋友们今年夏天使用的薄荷、罗勒、荆芥、九层塔、百里香、迷迭香、辣椒,还有足够插瓶的玫瑰花、薰衣草、洋甘菊、波斯菊,以及小麦草给猫猫狗狗做礼物!(报菜名真的很愉快所以再报一遍,嘿嘿嘿

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呃呃自然吉星在吉宫不吉,自然凶星在凶宫不凶。

吉宫宫位对应的是西洋占星的角宫和角宫三合。
而且仅指自然征象,不含先天禀赋和后天位置。

1/5/9宫主必是吉星,无论自然吉凶。
凶星在1/5/9也带来吉兆,但如果同时主管6/8/12则吉性打折。

3/6/11宫主必是凶星,无论自然吉凶。但随着年岁增长可能得到改善。

2/8/12中性偏凶。结合主管行星的另一宫吉凶而定。8宫主若非日月则凶。

6/8/12宫主带来凶兆,无论自然吉凶。但若同时主管1/5/9则凶性打折。

秦师别念了我真的跟不上了!!!

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这个印度占星有一种被初等数学支配的恐惧,第一二三象限的月亮是吉星,第四象限是凶星。
然后太阳和南北交点也都是凶星(这倒是很容易理解)。

1/4/7/10是吉宫很好理解,5/9也是吉宫好理解。
剩下的全是凶宫啊思密达。

丝毫没有甜蜜泡泡。

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Rhabarberbarbarabar

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