可能是焦慮不安於沒法做事,腦袋緩緩地安排好了,但身體絲毫不動——我 不 願 意(哪怕神智比較清楚
因為不行動,就焦慮了。。TT 結果現在身體恢復,思緒好流暢,也有力氣,身體自行運轉。
以後生病期間我誓不折磨自己。。能幹點工就幹點,幹不了就耍啊。。耍。。
木原音瀨美人三部曲
下午打開木原音瀨《美人》漫畫讀了一遍之後,緊接著把小說《愛人》《珍惜之人》讀了一遍。
第一次讀是高中,心裡對攻的印象挺平常的,沒什麼波動。上大學後回憶起來就很不爽。因為永遠記得鬆岡脆弱與哭泣的神態。
重溫這會兒發現很多細節忘了,鬆岡仍是我心中的鬆岡,寬末仍是我要在故事前半本揍他(上升到暴力)的寬末。
但是到了第三本之後怎麼說呢……我第一次從寬末的視角/心理去看待這個故事。理解了他在第二本時的心理狀態(理解跟揍他不矛盾)。同時意外地發現這個人在確認心意之後很會愛人。
沒有真正確認自己心意前的猶疑、怯懦、沾沾自喜、優柔寡斷,不可否認。然而一旦完全確定,不等三個月截止期(what),當天立馬告白;因為傷害了對方讓對方陷入嚴重的無安全感,從頭到尾都溫柔以待,沒有流露過一絲的不耐與厭煩。
……草啊啊啊寫到這裡我,他媽的,這不是你應該的嗎。我咋還誇上你了。
其實是因為一開始我覺得他好差勁,直接給他打上在關係中也不是什麼好傢伙的印象。結果他在關係中的表現是很好的,有愛意傾訴與表達,有令人安心的舉措,有行動,亦有交流與反饋。還不賴嘛這傢伙。就是還是讓我揍上一拳吧。
在閱讀/提問中深深意識到我的基本功學得多麼不扎實
這就是在前期不好好記名詞詞性與動詞固搭的苦果(苦澀
jdn. auf jdn./etw. aufmerksam machen
ohne dass......
每當內心疑惑為什麼記不住詞性時,我的理智告訴我:
1.至今沒好好看完名詞規律總結
2.根 本 沒 記 好嗎!!(記住的都是一路眼熟過來的那幾個(我跪)
刚刚跟学校的教育x心理支持团队打了电话会聊了我作为ADHD人的时间管理困难,记一下他们给我的建议:
1. 跟传统的上学一样制定固定的自习课表。重点不在于学什么,重点在于不需要去想学什么。有固定的时间安排结构可以依赖
2. 不要跟自己说我可以学更多,我应该学更久。应该去想怎么在有限的时间里把事情做掉。(这条对我很有用,我很容易变成无限制学习,学得很低效也很累)不要想着一周七天都学,休息时间就是用来休息的。
3. 以上建议不要只尝试一周就觉得没用,试个两三周再看看效果
额外说明一下我具体的安排供大家参考:
我基本上每天都是上午有lecture,所以我会在下午排学习block,每个block一小时。前两个block用来写作业赶due,中间穿插一到两个复习block换换脑子,再继续用一个block给当天的作业收尾。每天只安排6小时学习,包括lecture。多了算加班。
每个block内部我会再分成小任务,倒计时,这样比较能保持兴奋减少无聊感。
因为知道大致的时间安排框架,我每天早上上完课就会想一想今天的block要完成什么目标。知道时间有限,所以压力没有那么大,会制定合理的目标。
【白领面试互助、曝光避雷公司表格整理】
至少自3月12日,从上海和北京开始,大量广告从业者大量使用腾讯表格曝光所在公司的恶劣行径,包括强迫加班、性骚扰、管理混乱、工资低等劳动问题。3月13日晚间,广告业劳动者的做法启发了更多其它行业的工作者,目前曝光内容已经涉及金融、传媒、互联网、景观建筑等领域,并引起广州、深圳、浙江、青岛、南京等地的白领劳动者自发组建表格参与。
以下整理其中一部分表格及链接:
上海地区(已经被封):https://docs.qq.com/sheet/DRFdFeU5TeHhnbnVQ?tab=000001&scode=
广深地区:https://docs.qq.com/sheet/DWVBIaldBQlBoVk9a?tab=BB08J2&scode=
北京地区:https://docs.qq.com/sheet/DZEVkWkt5RUpVUVpq?tab=yn25hx&scode=
杭州地区:https://docs.qq.com/sheet/DUm16dW5XbHdIUFhI?tab=t01vs9&scode=
广告打工互助(全国版):https://docs.qq.com/sheet/DRGZoSFRwcmF1TnJV?tab=qpznvm
江西工友隔空喊话bot:https://docs.qq.com/sheet/DTWd3d1h6T2VBd09N?tab=59pwaw
深圳:深圳排雷公司:https://docs.qq.com/sheet/DR0NtQmVCZGppUVFF?tab=BB08J2
深圳工友互助群:https://docs.qq.com/sheet/DWlBLd3RYc1ZpYVlt?tab=000001
广州面试吐槽互帮避坑:https://docs.qq.com/sheet/DWlBLd3RYc1ZpYVlt?tab=000001
成都互助群:https://docs.qq.com/sheet/DTGNWQnZheEtVQVdq?tab=BB08J2
南京找工作避雷:https://docs.qq.com/doc/DRXJMaHdhWVBZeU1K
工作避雷:https://docs.qq.com/sheet/DWlZDSlRNcHRhSXR2?tab=BB08J2&scode=
长沙工友互助:https://docs.qq.com/sheet/DQlB4dWJ5Um9oZXpl?tab=BB08J2
浙江互助:https://docs.qq.com/sheet/DUUlQRlRiWmdEbFpN?tab=BB08J2
安徽工友蛐蛐表:https://docs.qq.com/sheet/DVml1UmNNTnFkTXBa?tab=000001
上海建筑景观行业互帮互助:https://docs.qq.com/sheet/DYkZST2ZuWVJTbnRt?tab=BB08J2
青岛工友茶话间:https://docs.qq.com/sheet/DRVhuYVV1UnViSXFZ?tab=BB08J2
天津工友互助:https://docs.qq.com/sheet/DTlFEYU1VZmtwZnhn?tab=BB08J2&scode=
港区互助:https://docs.qq.com/sheet/DTUhWYWVGaVpTdGhL?tab=BB08J2
欢迎在留言区补充