Joined Dec 2020
霜河
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发现游戏技术差是致命的，但技术差组合心态好就是无敌的
霜河
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读过 大自然治好了我的抑郁症 🌕🌕🌕🌕🌑
原书名并非“大自然治好了”，而是“大自然如何治疗”，不能混为一谈。抑郁多年的作者到了四十多岁，方才意识到户外活动能为自己注入能量，她散步、驱车到更远更广阔的野外，观察、拍摄、描绘自然，制作植物标本，乐在其中，这样的记录和创作都是自救，这些自救的努力在字里行间都能感觉到一份迫切。当艾玛沉浸于观看野花、昆虫和飞鸟的愉悦惊奇，为其留影，回家后专注于水彩创作的时候，读者如我也由衷欣慰。她的艺术天赋又如此出色，书中插入的美妙的速写、水彩和照片就是明证。但是愉悦的能量总是稍纵即逝，重度的抑郁总是让她陷入困境，缺少阳光的冬月里状况恶化，可怕的自杀意念来袭。“3月最黑暗的日子里，是双车道中央绿化带里的那些植物以其舒缓的绿色改变了我，将我从自杀的边缘拉回来”。那绿色的信息轻微却有效，她掉转车头回家，第二天就去看医生了。此后是在花园里放置喂食器，后院观鸟，看乌鸫育雏，迎接迟归的燕子。重新开始留意物候，出门的力气和欲望都回来了，寻兰，威肯沼泽寻萤火虫，西威尔士海岸潮间带寻宝，自然赋予的能量越来越持久。又一个秋天到来时，她真切体会到自然这张安全网是如何托举了身心脆弱的人。
霜河
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惊人发现！速速来分享给象友，特别是在国外生活的朋友。
有一些药品或者一些剂量居然是不可以给亚裔使用的！下面的例子是Rosuvastatin，一种胆固醇合成抑制剂。它的高剂量40mg是禁止给亚裔使用的，因为亚洲人身体里本身这种物质的含量就更高。使用高剂量意味着更高风险的副作用和更严重的肌肉损伤。
可能是我没见识，还真没见过药品分种族的。有些经验没那么丰富的医生可能都不知道，大家自己多多注意吧。
霜河
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@board
【这条可以截图转出毛象】
联系方式：[email protected]
海棠案：
海棠作者现在需要的，除了钱，更重要的是法律援助。
无论是退还钱，还是求减刑、还是案底，都有商量的空间的。事情可以不用那么惨——但警察vs平头百姓这种状况，我们是站在弱势地位的，可以说是随便拿捏。所以事情才容易变得那么惨
大家都不懂法，也容易被恫吓，需要专业人士支援和保护
无论是接到电话要被传召，还是已经见过警察，都可以来联络律师问一问怎么办比较好
我可以牵线律师，已经有关注海棠案并且愿意提供援助的律师。拜托转发扩散，拜托尽可能让作者们，不要自己一个人面对“他们”。警察不是你的同伴。警察不会管你的死活。
此人只好彩笔成婪，为君应是昙华招魂。
梁遇春，泪与笑，序一
霜河
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香油能不能帮我扩散一下，就是八月末的上海slo我有可能二刷我侠盗荣耀的本，只要够20人起印我就可以二刷，你想现场或者线上通贩都可以只要凑够20人，评论或私信告诉我你想要或者点赞也行吧，因为我把文件搞丢了所以二刷我要重新做一份，如果人不够我就不吃这苦了👐
年轻的玄彬好帅啊！感觉陈飞宇那部剧就是想演出这样的感觉，然而，然而
霜河
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只有音乐还能使我在这个已经提了离职却不得不硬撑到最后一刻的班进行下去
哈哈哈…背景电视放着跃动青春，和搭子背单词，背到第一个例句时忽然看见小美一夜没睡红血丝布满恐怖地睁着双眼，忍不住大笑起来。
搭子问我怎么了？我一边笑一边把句子说完了。
感觉缘分不是突然降临的，而是人愿意各自走近便走进了
这几天累嘚，我就这么水灵灵睡到了下午两点才醒来
也是一只自由泳的小鸟
rt 是咧。我从朋友那儿学会的一个很重要的概念便是多因致果，而不是一因一果。
这个认知对我改变很大。（毕竟之前经常钻牛角尖单独归因于自身
霜河
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一些对我有用的人生小定律
其实是很早之前女网友转发的一条 印象很深复述一下：
①大部分事情不是非黑即白的，不要二极管
②多个原因导致多个结果，而不是一个原因导致一个结果
③事情的发展不是像一次函数一样随着时间/进度条推进，会有停滞的时候和爆发的时候
虽然很抽象但这三条对我而言都很有用（赞
霜河
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霜河
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@board 就是，也许有人不知道呢。世界上是存在这么一个检测工具的！什么男的口头保证体检报告结扎手术安全套套全都不可信！这种可以造假的或者暗箱操作的！但是你自己做的措施是有保证的！尤其是性病这个问题上！
在现今社会文化上确实是，气氛到了然后你突然说，让我给你扎个手指吧！可能很煞风景！但是自己的健康是最重要的！而且我相信如果这件事能变成一个常态的话，也许在将来也能成为性行为之前一个正常的环节（？）
霜河
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最近在自学电钢琴。看了几本国内出的或者翻译的教材，感觉要么是面向小孩，太过幼稚；要么是上来只讲一些最简单的基础知识，剩下的开局一张谱，没有老师根本学不会。还有一些中文视频教程，要么过于啰嗦，要么藏着掖着。所以搜了一下英文版的钢琴教程，发现外国成年人都在用这本书：Alfred's Basic Adult All-In-One Piano Course, 有 level 1 - 3, 特别清晰易懂，又非常全面，每一节下来能感受到循序渐进。但是好像根本没有中文版。
想起之前学数学、计算机，也是必须看原版教材才能自学明白。甚至原先看一些比较冷门的游戏攻略，B 站的攻略看上去都只有 up 主自己能学会，根本没有可复制性，Youtube 的攻略会给掰开揉碎讲清楚原理。你妈的，中文教材和中文互联网根本不行。
这本书的 zlib 链接：
https://z-library.sk/book/540584/0609ac/alfreds-basic-adult-allinone-piano-course-level-1.html
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