为什么游泳不酸痛，好失落
@fanqiechaojidan 我开始酸了！我的肩膀头子！非得我练到龇牙咧嘴的程度才会酸！
@ChuckL 说明十分高阶了！！举哑铃吗？我也想酸酸的…
@fanqiechaojidan 是的，做了一些肩推和俯身飞鸟和平举
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中年耗材
@fanqiechaojidan 是的，做了一些肩推和俯身飞鸟和平举