@Suliko 其实稍微了解一下每天所需的营养素就好啦,坚果和牛奶都属于高蛋白高脂肪的食物,坚果酱也可以备一点,可以抹面包拌酸奶,鸡蛋也是非常好的蛋白质来源,可以一次多煮几个放冰箱;青菜需要多吃,不想开火就做沙拉或者空气炸锅烤时蔬,或者直接洗洗吃;最后碳水化合物,不管是米饭面包馒头包子都可以冷冻保存,吃的时候加热就行
夏天的几件亮亮的
@seanmiona 啊!那个小天使的我也好喜欢,就是觉得有点贵一直没下手
赶紧把意大利一周复习一下,怎么日语记得比你牢啊那不能够!🤌🏻🤌🏻🤌🏻
@ChuckL 哇!和法语有点像呢!lundi mardi Mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
@tinahu 哈哈哈我前几天也从brave转到arc了,但是书签就变得一片混乱,于是我现在有4个浏览器
@ChuckL 她是认真的……
@tinahu 我感觉我每天都低于20,已经不想看了,越看越伤心
@ChuckL 昨天和外婆打电话,外婆问我热不,有没有开电扇,我说我没有电扇,外婆说咋舍不得买电扇呢,一个电扇也没多少钱
@lawrencelry 好可爱!
@[email protected] 和碗很配!
关于喜欢
@ChuckL 昨天看书看到的:大脑在决定“我要移动手指”的 0.3 秒之后,你才能意识到这一点。这意味着,在你打算鼓起勇气和那位富有魅力的人搭话之前的 0.3 秒,你的大脑已经表白了。
@[email protected] 呜呜呜呜呜!!好久不见的两个小可爱
@Aetherpack 🍟干杯!
@wuliu 这是什么游戏呀
@insanelytruthful 会的。我觉得人不断拖延是一种对于死亡的回避
@gong2mat1 你好!可以放原文链接吗?想看!
剧、电影🎬
巧克力和披萨🍫
新晋烘焙魔女🧚♀️
难道是为了刺穿什么吗?
其实是一个分身
芝士和椰子爱好者
头像出自我最喜欢的电影——弗兰西斯·哈