尝试过很多次番茄钟，感觉没什么用，因为无法把集中注意力的时间段限定死在 25 分钟以内，有的时候十分钟就分心了，有的时候可以连续一个小时有什么别的好办法吗
@unagi 把專注跟休息的時間都拉長一點，成人專注的時間應該有50分鐘可以搜Animedoro
@eposicee 可是关键是我专注的时间段并不是固定五十分钟的呢？主要看任务的复杂程度，很无聊、很复杂、刚好符合能力水平的工作内容做起来感受都不一样
@unagi 我目前靠番茄鐘也不是很成功，只能根據自己預先假設能專注的時間，25分鐘可能一大半都在開機進入狀態時間到了還在專注可以跳過休息時間繼續掙扎了25分鐘還沒進入狀況就暫停番茄鐘感覺也是消耗意志力的，只是強迫自己開始進入專注
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也是一只自由泳的小鸟
@unagi 我目前靠番茄鐘也不是很成功，只能根據自己預先假設能專注的時間，25分鐘可能一大半都在開機進入狀態
時間到了還在專注可以跳過休息時間繼續
掙扎了25分鐘還沒進入狀況就暫停
番茄鐘感覺也是消耗意志力的，只是強迫自己開始進入專注