尝试过很多次番茄钟,感觉没什么用,因为无法把集中注意力的时间段限定死在 25 分钟以内,有的时候十分钟就分心了,有的时候可以连续一个小时有什么别的好办法吗
其实我也不是完全没有总结过自己为什么会分心…一开始我觉得是有手机和网页,所以想办法限制这些东西,但是缺少这些东西之后我又会主动去寻找别的分心的东西,就没有什么用。所以我的最终总结是:我分心的原因是我不想工。想工的东西废寝忘食都可以搞,不需要任何诀窍…
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