@unagi 不知道别的国家但是加拿大儿医是要求小孩在一岁以后每天至少120ml的牛奶的……

@echoco 长大了还需要吗？饮食里摄入也算吧？

@unagi 这就不清楚了……长大了也不受医生控制啊。
不过牛奶是按液体摄入算的，食物里加的也不好算。
理论上蛋白质和钙摄入够多就可以了，倒也不是非牛奶不可，之前一一便秘的时候医生就让牛奶换成高钙豆奶。

@echoco 三人份的华夫饼需要 200 毫升牛奶，就这么算吧？
德国牛奶消耗量挺大的，但貌似没见过有人直接喝，都是加咖啡和茶里，要不就是做各种菜。光锥桑说她听德国人说一般小孩子才单独喝牛奶。这边也不像国内那样有 250ml 装带吸管的牛奶，一般都是一升的利乐包装

@unagi 不过加拿大的加油站/咖啡店里会卖小包装的237ML牛奶⬇️ 。如果成年人完全不单独喝的话我觉得不会有这种产品出现的。家里有孩子的都是从2l盒装里倒出来喝……单独买太费钱了。

@echoco 237 好奇妙的数字​​
但国内那种就是有个吸管随买随喝的，都不一定是在家里完成的。我从小到大家里都没出现过一升装的牛奶，因为一次喝不完肯定会坏掉，所以买小包装。来德国之后牛奶不仅仅是喝的，消耗量比较大，一升也能很快消耗完。