啊啊啊我又想表扬自己,我搞不清楚 open access 的具体所指,上网查了半天也查不清楚,最后意识到我可以直接发邮件问那个告诉我可以搞成 open access 的人。今天也是主动 reach out 不再自闭的一天呢!
@buzhangjiuzhou @meina 您看看这个怎么样
The /r/place Atlas
https://place-atlas.stefanocoding.me/
想求助一下各位象友,如何处理handle有毒物质带来的情绪焦虑(也欢迎帮我扩散
最近的实验常常要接触到一些毒性非常高的物质(粉末),虽然有正规的Risk assessment也有相应的PPE, 整个人还是不可避免陷入非常焦虑的情绪。
我读PhD的时候因为是搞高分子,所有实验都是在通风橱/手套箱里做的,完全没有暴露危险。进入业界之后换了一个方向,现在大量接触无机有毒粉末,简直防不胜防,就算全副武装也会担心会不会占在衣服头发上。因为物质有累积毒性,就很怕哪天突然中毒,而且现在稍微有点身体不适就会担心是不是有毒物质的副作用。
虽然这种中毒可能性非常小,自己日常工作生活还是被情绪影响到。
请问有没有类似经历的姐妹可不可以给我一点建议。
找到一个共识,围绕这个共识进行讨论,就可以正常交流而非互相指责了。
双方使用陈述句而非反问句,就可以不被气到#政治性抑郁 了。
陈述句:
中国亲俄又与俄接壤,打起来脱不了关系的,所以反对战争也是维护中国的和平。
反问句:
你不知道中俄接壤吗?你觉得俄罗斯打起来中国还能和平?
(哪种容易吵起来一目了然了……)
和政见不同者的沟通要点:
1.寻找共识,围绕共识进行对话
2.使用陈述句而非反问句
3.表明共同立场(例:大家都希望世界和平)
4.不说服、不批判对方(反例:你这样太不切实际了)
如果对方不断反问而非陈述自己的观点,说明他处于无法理性沟通的状态。如果对方试图说服你、批判你,甚至否认基本事实(如认为中俄接壤,打仗起来中国也可以全身而退)说明他是无法理性沟通的人。建议停止沟通。
我认为除了拉黑屏蔽和辩论甚至辱骂,还可以尝试达成共识。大部分人没有时间精力去对抗信息的高墙,这不是他们的错。冲破墙国的各位如有余力,可以试着启发他们,让他们明白“西方”和“中国”并非对立面,大家都希望和平。
(补充:如果沟通会消耗你自己的力量,那还是屏蔽拉黑好了!)