也是一只自由泳的小鸟
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！！想看（探头探脑
这句我是用
Een beetje vrede een beetje liefde
Op deze wereld waarop wij wonen
的调调唱出来的
Mit welcher Freude, welchem Nutzen
Wirst du den Cursum durchschmarutzen!
某些中国男作家真的是太喜欢描述女人的乳房了，动不动就“晃晃的大奶”“结实的胸脯”。作为外貌描写倒也不是不行，但还是不懂为什么要一直观察女人的奶。想象一下如果文学小说里一直在写不同的男人“鼓鼓的裤裆”“圆嫩的屁股”…呃好奇怪！
室友给我展示他新语言的进展，他写了一个 type，叫 myType，然后给我介绍：“das ist mein Typ.”
我指着这个 mein Typ 笑了三分钟
因为被鬼压床困扰，之前去了一趟医院，说情况一般出现在午睡或者早上睡回笼觉的时候，怎么也醒不来，非常可怕。
医生：那你白天不睡觉不就好了？
…我真的是醍醐灌顶！今天再一次证明了只要白天睡觉百分之百鬼压床，只要白天不睡觉就不会被鬼压床
说到脱口秀，刚刚看到一个坐轮椅讲 stand-up comedy 的！轮椅！stand up！我惊了。
（没有看过秀本身所以不是推荐，只是之前竟然没有想过这个词的问题）
在看 Frankfurter Buchmesse 上 Arte 的记者采访 Mikroorgasmen überall 的作者（一位把鸟叫结合进音乐的 Techno-DJ ）。中途放了一小段纪录片，作者模仿了几种鸟叫，并说自己学得不太好。
记者马上说：我觉得你学得好好！你书里写的 Singdrossel 能不能也学一下？（身体前倾一脸期待）
然后记者又问了书中的一些细节，作者说：你准备得真好啊。
记者说：那是
（Siehst du ja）
怪可爱的
Wie magst du deine Rednerei
Nur gleich so hitzig übertreiben?
Mephistopheles 你说出了我的心里话！我对书中的每一段都是这样的感觉！
今天用平时一半的豆子泡了咖啡并且只喝了一半，现在困到神志不清
平时不管多早起这个点还是活蹦乱跳的…
同时也怀疑是我疼痛的牙消耗了我的精神力，明天就去看牙医了，怕怕
虽说我很不喜欢 neural networks，但还是得承认它很有用。以前还很纠结要不要花时间精进技能，现在想想算了，我就坐享其成好了，反正有的是人来研究
我重新开始看书的这一年心理状态确实好了很多…
我：我听说睡前喝牛奶有助于睡眠，这个应该也是安慰剂作用，只要相信它就有效。
室友：我听说 Milch macht müde Männer munter
那么请大家根据需求选择信哪一个吧
今天看了 WDR 的 CBD - ein Mittel gegen alles - ECHT?，总结起来就是：没有任何科学研究证明市面上卖的 CBD 产品有效。
CBD 目前在德国不是药用的，最多只被允许作为营养补充剂，而营养补充剂不允许宣传任何药用价值。事实上生产厂家自己也并不宣传 CBD 的药用价值，而是请一些 Influencer 来宣传“个人经验”。
效用和剂量有关，例如大家熟悉的维 D，量少的时候是营养补充剂，量大的时候可以作为药品治病。对于少量的 CBD 摄入，比如几滴油，目前只有一些二三十人的 pilot studies 表明效果好于安慰剂，这么小的样本得出的结果远远达不到“证明”的水平。而大量摄入的效果，比如喝一整瓶，也有一些小的研究里表明针对特定的疾病可能有效，但也还远没有充分被研究。
CBD 除了效用不明以外，还有一些隐患，例如 shops 里的工作人员会推荐将 CBD 油滴几滴在舌头下，帮助睡眠或者别的症状，瓶身上却明确写着“不适合食用”，所以如果服用后出了什么问题，责任全在用户的使用方法，和生产厂家无关。此外，市面上很多的 CBD 产品都名不副实，比如商家在页面上大量宣传 CBD 的效用，产品页上却写着“大麻提取物”，实验室鉴定表明 CBD 含量仅有 0.34%；或者包装上写了 CBD 茶，然而成分表上排名靠前的都是草本茶里常见的甘菊、柠檬香草等等，仅含有 10% 的大麻种子，而大麻种子是不含有 CBD 的；或者 CBD 糖声明自己对免疫系统有效，而真正的有效成分其实是里面的维他命 B6 和 B12，CBD 加进去有什么用并不明确；有些产品里的 THC 含量甚至超过法定值。
目前来看，CBD 和安慰剂没什么两样，就是贵一些。生产商和销售商自己在被问到效用的时候也支支吾吾语焉不详，甚至推荐记者谷歌，或者结合想象。非常佩服这些人接受采访的勇气。
前段时间每天喝一杯咖啡，晚上三四点睡。昨天忘了喝咖啡，晚上头疼，不得不早早上床，于是今天毫无困难地早起了
是否不该喝咖啡…才一杯啊
在幽暗的椴木和槭树林子里钻行的时候。山雀总在附近的花揪灌丛中呿呤呿呤叫着，并不感到寂寞。等爬到二千七、八百公尺高度进入针叶林带，林相逐渐疏朗，黑铮铮的巨大的铁杉耸立，枝干虬劲，像伞样的伸张开。灰褐的云杉在三、四十公尺的高度再超越一层，高达五、六十公尺，长着灰绿新叶的尖挺的树冠越发显得俊秀。林子里不再有灌丛，可以看得很远，杉树粗壮的躯干间，几株团团的高山杜鹃足有四米多高，上下全开着一蓬蓬水红的花，低垂的枝丫仿佛承受不了这丰盛的美，将硕大的花瓣撒遍树下，就这样静悄悄展现它凋谢不尽的美色。这大自然毫不掩饰的华丽令我又有一种说不清的惋惜。而这惋惜纯然是我自己的，并非自然本身的属性。
前前后后，有一些枯死了又被风雪拦腰折断的巨树，从这些断残的依然矗立的庞大的躯干下经过，逼迫我内心也沉默，那点还折磨我想要表述的欲望，在这巨大的庄严面前，都失去了言辞。
“可怕的不是野兽，可怕的是人！"他说他年轻的时候，曾经一天中碰到三只虎，一头母虎带只幼虎，从他身边走开了。另一只公虎迎面而来，他们只相互望了望，他把眼光挪开，那虎也就走了。"虎一般不袭击人，而人到处追杀老虎，华南虎都已经绝迹了。你现在要碰到老虎还真算你运气。"他嘲笑道。
"我这一生中几次死里逃生，都不是从野兽的爪子底下。一次是被土匪逮住，要一根金条赎人，以为我是什么富家子弟。他们哪里知道，我这个穷学生去山里考察，连块手表还是找朋友借的。再一次是日本飞机轰炸，炸弹就落在我住的那房屋的屋梁上，把屋瓦全都砸飞了，就是没炸。再就是后来被人告发，打成右派，弄到农场去劳改，困难时期，没有吃的，全身浮肿，差一点死掉。年轻人，自然并不可怕，可怕的是人！你只要熟悉自然，它就同你亲近，可人这东西，当然聪明，什么不可以制造出来？从谣言到试管婴儿，另一方面却在每天消灭两到三个物种，这就是人的虚妄。”
今天上网正正经经找了冬阴功汤的教程，买了一大堆食材来做，反而没有上次做的南瓜汤更有冬阴功味
南瓜汤用的这个食谱，最后扔了几片虾进去：
https://www.chefkoch.de/rezepte/259781101566295/Kuerbissuppe-mit-Ingwer-und-Kokosmilch.html
