应香油要求来填坑防脱护发。想看我发量对比的,内含真人照片但贴纸。本篇没有废话,强实操建议,教你【如何判断今天洗不洗头】及【洗发水选品要义】。
首先,如果你不是遗传头发少,就不用太担心。头发多的要义绝对是头皮健康:头皮健康——长得多掉得少——发量多。
你需要确保
1.脂溢不发作
2.日常清洁要干净且温和
(做到2的话1就不容易发作
每个人的洗头频率是不同的,不要看油皮几天干皮几天给自己立规矩。
如何测试要不要洗:
头皮不痒时:把手插进发丝,放在头皮上,揉一把,顺着发丝把手拿下来。如果指腹明显一层油,有带下来发丝——洗。如果没有,拖一天无妨。
头皮已经痒了能看出来发丝塌了甚至长痘了——立马洗。立刻。马上。就今晚。
运动旅行暴走出大汗——当天洗
用了蓬松喷雾发际线粉之类头皮化妆品——当天必须洗(我建议不用这些
就是这样判断。
洗头频率会随着你生活状况发生变化,工作压力大会出油更多、稍频繁,放假的时候状态平稳的时候会稍稍拉长,这很正常。
即使是油皮,日常也请远离主打防脱控油的洗发水,除非这是主打天然植萃有机的品牌(表活温和不至于过度清洁)
不。需。要。配方观念太落后。你头发也没那么脏。
没有严重烫染受损时,不使用【含硅】【含硫酸盐】洗发水。
【硅】会卡在你的头发毛鳞片里使之无法闭合,导致你发丝毛躁易断;
【硫酸盐】作为表活清洁力过强,是上述常见控油洗发水的表活,会拔干,日积月累的水油不平衡会使头皮异常敏感脆弱。
而且据我观察我是对硫酸盐表活过敏的,但是我一直以为只是脱发。然后我发现不少人都过敏但是以为是脱发。
脸皮用什么表活洗,头皮也一样。
【如果你一直用控油款,换到植萃有机做日常清洁时,可能会有头皮屑、感觉油得很快必须天天洗的适应期,大概一个月。】
脂溢的,备一瓶含【二硫化硒】的洗发水,比如薇姿绿标。
洗完头发之后不要干发帽包很久,及时吹干头皮。
可选头皮精华,洗完之后吹干之前用,weleda头皮精华我推很多次了,也有不少香油看了我的推荐去试,反馈都很好。
头皮磨砂膏不是必选项。
我个人的洗护流程和产品:
(有时洗前油浴)——有机植萃洗发水/薇姿绿标(每周强清洁一两次)——发膜——无硅发油——weleda头皮精华(有时偷懒)——吹干头皮
就这些。能做到温和清洁,你头发就不可能少得离谱。至于压力/换季脱发,熬夜发际线后移什么的……只能说工作害人!
发质和发型的事、以及油浴养护头皮的事……再说吧🚬
旧手机是荣耀20,美丽的蓝水翡翠,用了六七年了。
昨晚写EE的占星小传的时候它开始反复重启,在我发掉之后忽然就开不了机变成砖头。
折腾了一整夜没招了,早上七点多就出门企图去麦当劳蹭网,结果坐下发现没法微信扫码也不能收短信,不行。
又说要不然去办公室,结果走到园区门口想起来连NFC也没有。
决定去附近商场买部新手机,连个公交车都没法坐,还好不远我可以腿儿过去。
我和室友一直各自用流量,家里也没宽带,平板也不是可以插手机卡那种。
就这么短短十个小时,感觉自己像个游荡在大街上的幽灵。根本没法生活。
到商场的时候还有二十来分钟才开门,我找了个麦坐下,手机忽然活了——还是没法用,但至少短信会显示在锁屏上——先前偶尔的开机基本上只能保持两三分钟,但这次居然维持了两三个小时,我就这样收完了所有验证码,顺利接入新手机。
恒星系列的第二篇。
Elsberh Ebertin曾是她那个时代最活跃的女作家和女占星家,可能都没有之一。她著作等身,久负盛名。她出版的著作几乎主导着当时公众对占星学的认知。
她生于1880年,卒于1944年,正好活跃在一二战期间,她的经历是当时占星学在权力夹缝中运作与妥协的一个缩影,先知的荣光与危险在她身上同时显现,可以说是荡气回肠的一生。
欢迎家人们阅读和转载🙇
一个颇具寓言性的事
众所周知在荷兰生活不骑车是活不下去的,我在搬家后即使每天需要一个半小时的骑车通勤时间,也坚持骑车。但不知怎的,我发现骑车这件事变得充满痛苦,每次骑到学校都大汗淋漓,上气不接下气,并且要缓好久才能缓过来。
刚开始我将一切归因为搬家后需要一段时间适应长距离的骑车,但渐渐我的疲倦程度不减反增,于是我开始怀疑可能是我的车有问题,或者冬天来了,或者是我在学校的科研太累了。但总之我几乎是每天都要强迫似的逼着我自己骑上这遥遥征途,路上不断体会着被别人轻快超越的屈辱。
我究竟是怎么了?是锻炼不够吗?是我的车尺寸太小了吗?是我不适应长距离骑车吗?是我意志力不够坚强吗?
无数的疑问在心跳疯狂跳动中拷问着我,我几乎也是放弃了,坐了几天电车,被荷兰的公交系统折磨了几天后,我觉得通勤真的是一件充满痛苦的事情,于是又怨天尤人的怨恨荷兰政府为什么不解决租房问题,为什么我没有钱负担起更好的房子…
后来和朋友一起吃饭的时候,朋友提到自行车车胎破了,要换车胎之类的事情。我忽然想到,会不会是车胎的问题,于是,人生第一次我捏向了车胎。
好软。
我恍然大悟,当晚就买了打气筒,给车胎打了骑,第二天迫不及待的骑上座位,用平时的力量一蹬——
车轻盈的向前推进,我在狂喜中迎着秋风飞速向前,秋日的暖阳给车把镀上了金色的光泽。我全然的沉浸在全新的骑车体验里,当学校的建筑出现在我眼前时,我简直不敢相信,没有大汗淋漓,没有头昏眼花,没有酸疼的臀大肌。
这才是正常的通勤。
原来并不是我是矮小缺乏锻炼的亚洲人,也不是我负担不起更好的自行车,也不是我缺乏意志或者是娇生惯养。
一切原来只是没给车胎打气。
男作家是把现实生活的琐碎彻底隔绝在外的。
最近在看的《泥中记》,女作家的生活,琐碎琐碎还是琐碎,琐碎是主旋律,是严丝合缝嵌到时间肌理之中的。40岁以后的那种琐碎,四面八方,根本无法逃离。
没有答案没有终极解法。
@broad
【9.27周六多伦多车祸寻找目击证人和线索】
非常痛心,本周六多伦多的车祸中,我们失去了一位非常亲切的朋友。
时间:9.27 下午4:30左右
地点:Davis Drive West&Jane West, New Market, York Region, Toronto
涉事车辆为一辆【绿色SUV】,麻烦有目击过的朋友提供线索。
提供线索链接:
https://www.yrp.ca/en/Modules/News/index.aspx?newsId=15fec404-9888-4eee-9c8e-035c13868c35#:~:text=More%20in%20this%20Section...&text=On%20Saturday%2C%20September%2027%2C%202025,the%20collision%20involved%20five%20vehicles
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天坑
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