朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

除夕夜反思自己的工作：
感觉我写解读写得最好的时候是现占时期；现在虽然也追求“有情”但是古占真的很冷峻。就像我之前在博客里写过的一样，现占是马杀鸡，古占是手术刀。
新一年要追求多情剑客无情剑了（什

应香油要求来填坑防脱护发。想看我发量对比的，内含真人照片但贴纸。本篇没有废话，强实操建议，教你【如何判断今天洗不洗头】及【洗发水选品要义】。

首先，如果你不是遗传头发少，就不用太担心。头发多的要义绝对是头皮健康：头皮健康——长得多掉得少——发量多。

你需要确保
1.脂溢不发作
2.日常清洁要干净且温和
（做到2的话1就不容易发作

每个人的洗头频率是不同的，不要看油皮几天干皮几天给自己立规矩。
如何测试要不要洗：
头皮不痒时：把手插进发丝，放在头皮上，揉一把，顺着发丝把手拿下来。如果指腹明显一层油，有带下来发丝——洗。如果没有，拖一天无妨。
头皮已经痒了能看出来发丝塌了甚至长痘了——立马洗。立刻。马上。就今晚。
运动旅行暴走出大汗——当天洗
用了蓬松喷雾发际线粉之类头皮化妆品——当天必须洗（我建议不用这些

就是这样判断。
洗头频率会随着你生活状况发生变化，工作压力大会出油更多、稍频繁，放假的时候状态平稳的时候会稍稍拉长，这很正常。

即使是油皮，日常也请远离主打防脱控油的洗发水，除非这是主打天然植萃有机的品牌（表活温和不至于过度清洁）
不。需。要。配方观念太落后。你头发也没那么脏。

没有严重烫染受损时，不使用【含硅】【含硫酸盐】洗发水。
【硅】会卡在你的头发毛鳞片里使之无法闭合，导致你发丝毛躁易断；
【硫酸盐】作为表活清洁力过强，是上述常见控油洗发水的表活，会拔干，日积月累的水油不平衡会使头皮异常敏感脆弱。
而且据我观察我是对硫酸盐表活过敏的，但是我一直以为只是脱发。然后我发现不少人都过敏但是以为是脱发。
脸皮用什么表活洗，头皮也一样。
【如果你一直用控油款，换到植萃有机做日常清洁时，可能会有头皮屑、感觉油得很快必须天天洗的适应期，大概一个月。】

脂溢的，备一瓶含【二硫化硒】的洗发水，比如薇姿绿标。
洗完头发之后不要干发帽包很久，及时吹干头皮。
可选头皮精华，洗完之后吹干之前用，weleda头皮精华我推很多次了，也有不少香油看了我的推荐去试，反馈都很好。
头皮磨砂膏不是必选项。

我个人的洗护流程和产品：
（有时洗前油浴）——有机植萃洗发水/薇姿绿标（每周强清洁一两次）——发膜——无硅发油——weleda头皮精华（有时偷懒）——吹干头皮

就这些。能做到温和清洁，你头发就不可能少得离谱。至于压力/换季脱发，熬夜发际线后移什么的……只能说工作害人！

发质和发型的事、以及油浴养护头皮的事……再说吧🚬

她再念叨儿子的前女友，我直接说：你儿子在事业单位工作，性格又不主动只认识同事，那都是家境不错赚个饭钱的本地独女。不急着结婚玩够了再说想仔细挑一挑都是正常的呀。

她很破防地说：小姑娘们把婚姻当儿戏！

我说，那也不见得呀。照你刚刚说的那个，你一邀请人家来你家做客，人家一听见家长转头就分手了不耽误你们找认真结婚的。这不挺负责的吗？

我心情就是客套有客套的聊法呀你怎么还上强度了！那我反正又不吃你家大米的！正好让你见见世面！
真是乳腺通畅。

我说，阿姨，没有什么任务不任务的。你们这些上了年纪的人应该多交交朋友锻炼锻炼身体给自己找点乐子。要是全指望你孩子结婚生个小的给你无聊的生活增添乐趣，那也很暂时。

她说 那人生不就这点乐趣？

我说：那也就逃避个十年最多了，小孩一上学忙起来你又要面对无趣的生活。归根结底没人能替你面对这个事，你还得靠自己呀！

就我说完这个话她还在接着打听我呢，说你恋爱吗。
我心想我毫无宜人性的你真听真看真感受过了呀你咋饿成这样？

散步遇上个阿姨闲聊，说她儿子35岁事业有成，结果是在市中心附近一个什么社区当什么副主任，指望明年升一把手aka书记。但是事业编，不是公务员。
但是结不了婚，谈了好多都结不了。她焦虑地说什么她儿子结婚了生孩子了她就完成任务了，怎么就办不成，太可恶了。
我说那怎么回事呢。
她说她儿子跟人家恋爱就说，家里就一个儿子必须要结婚延续香火传宗接代。

我当时真的忍得很辛苦我把这辈子过得不顺的事情全想一遍才忍住的。

在德基吃饭看一桌贵妇姐为了养小孩吵架，感觉真的很魔怔。

让我们恭喜这个卷王！

https://m.cmx.im/@hsdsslhT/114261247018615508

读亖人写的古典占星文献忽然意识到fortune同时指代命运(chance and the way it affects your life)和财富(a large amount of money, goods, property, etc)。

停用日系防晒后本人的脸正常了，新防晒用了两天感觉还行，再看看。

虽然心情很好但是真的很累。
很好笑的是睡眠记录中有40min我是醒着的，但是被手环记录成睡眠时间。
身体就那么自动ZEN了开始修复了，但我意识清醒心绪平和。

真的是两点。上完课心情很好。睡了。

爬起来上课，感觉今天结课时间两点起步。我为了这个占星真是付出太多。

过来把样本稍微处理一下，把课程录音听完，喝完这杯水散步去了。

前天下午去游了泳心情大好，晚上给家里打个电话。错误决策立马我就遭报应。
首先当晚只睡了五个多小时第二天还开早会且高强度连工3H，真的很累。
其次情感压力劫持了本人的黄金运动修复时间。
最后就是这一切反应在数据上真的触目惊心你面对自己的身体遭受的损伤真的无法再为他们抵赖狡辩，也不想。

作为参考我的数据：
Baseline我的静息心率50-60，游泳150-155，散步在100-120。结束后半小时内恢复静息心率。而且半小时疑似默认设置是半小时测一次我懒得调。
打完电话之后立马就八九十，睡了一觉七十多，起床工一天一直是90-110之间。而且我浑身疼啊现在，真的无语。
不要被父母的绥靖怀柔欺骗，对他们的恻隐之心是对自己的残忍。

但是！！！
八个崽活了俩 有一个那么巧就是我需要的
这件事出现的概率是正确基因型1/4*胚胎注射率1/2*存活率1/4=3.125% 而我完美命中

狠狠幸福住了。原谅这勾史一天。

昨晚和爸妈打完电话就一直过载结果今天又连着杀鼠3H，干着干着我都没反应过来镊子就掉了，在我大腿上磕了一下掉到地上，我捡起来继续工。越来越痛我去一看真nm磕出一个出血点我服了。
结果歇下来一看正好是缅甸地震的时候，想说姐们不是吧。

一周前本人超绝完美的手术
昨天母鼠超绝完美的生产
胚胎手术的时候八个 昨天全部都顺利出生然后活着
很高兴地准备一周后收数据
结果今天进去看全他妈饿死求了
主要母鼠手术之后可能营养都拿去恢复了没奶
今天在吃自己的崽补身子
吃一会儿满意咂嘴舔手的样子像极了我吃薯片和炸鸡后吮指

趁着昨天身心状态良好给家里打了电话结果得到的焦虑需要使用一整晚睡眠治愈。感觉原生家庭是一种切也会死不切也会死的恶性肿瘤。

看到了广岛原子弹爆炸的盘，非常写实：象征爆炸的天王星在中天， 而象征毒气的海王星在代表自我的一宫，木星在侧，代表了膨胀和扩张。