朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

吃播一下普鲁塔克希腊罗马名人传
读这玩意主要是因为我是文盲，先前对希腊罗马史的了解不够用了。

这序言笑得我不太行了

从本性上说，普鲁塔克是一个性情和善知足常乐恬淡而不慕荣华好学而不离群索居的谦谦君子。

一些人名排着队从我的脑子里踢正步走过

恒星系列的第二篇。
Elsberh Ebertin曾是她那个时代最活跃的女作家和女占星家，可能都没有之一。她著作等身，久负盛名。她出版的著作几乎主导着当时公众对占星学的认知。

她生于1880年，卒于1944年，正好活跃在一二战期间，她的经历是当时占星学在权力夹缝中运作与妥协的一个缩影，先知的荣光与危险在她身上同时显现，可以说是荡气回肠的一生。

欢迎家人们阅读和转载🙇

https://mp.weixin.qq.com/s/Xw-8Cw46_RgGiOR30mTkDw

计划花一些时间翻译注释希腊占星原典Valens的占星选集英译本，筹备工作基本落定，可以开始了。

在公众号发布了序章，主要是关于Valens其人和占星选集的介绍，欢迎感兴趣的朋友们来看！

https://mp.weixin.qq.com/s/sqJjOiYeoai6h04IeqpCfw

应香油要求来填坑防脱护发。想看我发量对比的，内含真人照片但贴纸。本篇没有废话，强实操建议，教你【如何判断今天洗不洗头】及【洗发水选品要义】。

首先，如果你不是遗传头发少，就不用太担心。头发多的要义绝对是头皮健康：头皮健康——长得多掉得少——发量多。

你需要确保
1.脂溢不发作
2.日常清洁要干净且温和
（做到2的话1就不容易发作

每个人的洗头频率是不同的，不要看油皮几天干皮几天给自己立规矩。
如何测试要不要洗：
头皮不痒时：把手插进发丝，放在头皮上，揉一把，顺着发丝把手拿下来。如果指腹明显一层油，有带下来发丝——洗。如果没有，拖一天无妨。
头皮已经痒了能看出来发丝塌了甚至长痘了——立马洗。立刻。马上。就今晚。
运动旅行暴走出大汗——当天洗
用了蓬松喷雾发际线粉之类头皮化妆品——当天必须洗（我建议不用这些

就是这样判断。
洗头频率会随着你生活状况发生变化，工作压力大会出油更多、稍频繁，放假的时候状态平稳的时候会稍稍拉长，这很正常。

即使是油皮，日常也请远离主打防脱控油的洗发水，除非这是主打天然植萃有机的品牌（表活温和不至于过度清洁）
不。需。要。配方观念太落后。你头发也没那么脏。

没有严重烫染受损时，不使用【含硅】【含硫酸盐】洗发水。
【硅】会卡在你的头发毛鳞片里使之无法闭合，导致你发丝毛躁易断；
【硫酸盐】作为表活清洁力过强，是上述常见控油洗发水的表活，会拔干，日积月累的水油不平衡会使头皮异常敏感脆弱。
而且据我观察我是对硫酸盐表活过敏的，但是我一直以为只是脱发。然后我发现不少人都过敏但是以为是脱发。
脸皮用什么表活洗，头皮也一样。
【如果你一直用控油款，换到植萃有机做日常清洁时，可能会有头皮屑、感觉油得很快必须天天洗的适应期，大概一个月。】

脂溢的，备一瓶含【二硫化硒】的洗发水，比如薇姿绿标。
洗完头发之后不要干发帽包很久，及时吹干头皮。
可选头皮精华，洗完之后吹干之前用，weleda头皮精华我推很多次了，也有不少香油看了我的推荐去试，反馈都很好。
头皮磨砂膏不是必选项。

我个人的洗护流程和产品：
（有时洗前油浴）——有机植萃洗发水/薇姿绿标（每周强清洁一两次）——发膜——无硅发油——weleda头皮精华（有时偷懒）——吹干头皮

就这些。能做到温和清洁，你头发就不可能少得离谱。至于压力/换季脱发，熬夜发际线后移什么的……只能说工作害人！

发质和发型的事、以及油浴养护头皮的事……再说吧🚬

不一定有人爱看但万一有人感兴趣。

两个我手头的卜卦占星实务案例，经当事人允许记录发表，主要是讲卜卦占星在实践中如何指导人面对工作中的冲突和困境，尽可能撬动对自己有利的局面。
第一个是跟平级的同事，第二个是跟处于绝对上位的老板，最重要的是剥掉占星术的壳子之后剩下的部分对完全不懂占星的人来说依旧有价值。

想要技术进阶的占星师朋友可以参考。
好奇观望我目前的技术力和咨询观念的朋友们也可以参考，毕竟这是真正的实务案例。

https://mp.weixin.qq.com/s/NCbTnCjVgYBmD5VD4__CVA

当然他装人的时候特别人！

Rogan很多时候处理问题的方式就是第一季里说的比谁更屌。
他不打算卖公司所以指定一个完全游离于继承人培养之外的女儿顺便把那个参议员的问题解决掉，这样女儿也为他工作了，两个儿子本来反正就听他的。
紧接着他的脾气就全部发泄在那个负责维护房子但没干好的人身上，说只付十万有本事起诉我啊我律师给司法部干过。

：装了这么久的人一定很辛苦吧！

继续看继承之战

S2E1的莎剧风味更加浓烈了……指定shiv做继承人还有之后shiv的表情感觉，唉！
Rogan就这样将子女们玩弄于股掌之中（）

困得不行回到家一头栽倒

思考如何staycation更适合我

握草我有罪，以前不好好打tag导致整理联系人列表的时候完全想不起来哪些是下载到本地的网友！

昨天梦见我去上什么类似MBA课程结果一个企业家上来说有钱人都搞玄，但这只是一种积极的心理暗示。
问班里有没有人搞玄，我蹭一下子站起来。
她问，是吧，会把话故意说得很好听？
我（面无表情）：我说得一向都很保守。不如我给你看个盘你体验一下？
然后我就开始鬼一样追着她：不如我给你看个盘你体验一下？

呃呃呃呃呃呃呃好抽象！！

说起来我也很难一直吃那种超级干净健康的饮食，感觉会影响我正常工作和生活。
黄体期来了我就是必须要补铁还要吃红肉，干比较要紧对注意力要求很高的工作之前就是必须来一杯果茶/冰可乐，干完大吃一顿碳水套餐，一天必须喝够四升水。
比较有余裕的时候口味会清淡，天天胡椒盐+味极鲜+油醋汁配水煮/空气炸一切……压力上来真的顾不得那么多。

握草我不活了我大晚上睡不着想吃蟹黄拌面，凌晨两点我上哪给身体老爷找这个！
啃了两包豆干把昨天外卖没吃完的炒馕饼热上了，思考，这真的健康吗。
前天女同事跟我说她胰岛素抵抗+脂肪肝了，我虽然没有这方面困扰但是我感觉这种情况很难处理，大晚上饿了你吃不吃？吃，不健康；不吃，还是不健康。

结论：都是打工害的。

用完了一整瓶alterra红石榴，感觉很推荐！
印象里打折三十多块钱两百毫升，有机配方很健康温和，算不上讲究的香气但是也不难闻，比一般有机洗发水容易起泡，洗完是蓬松柔润的，适合每天洗头派日常用的一款，每天洗头用了两个半月。

同品牌玫瑰线不要买，不好闻。

这洄天广播剧第四集真把我听爽了
极大地消解了周末加班处理海量实验而且每个都很heavy的焦躁