睡四个钟必醒,醒了还睡不睡得着看,睡得怎么样,全看缘分
最近变这样了
甚至有天醒来想爬起来画画,虽然脑子里啥也没有(回到了年轻的时候!(X
@mo 是不是天气不行呢
@ChuckL 我可能是因为小熊吧不过我最近了解了一下睡眠,说半夜醒来也是比较正常的,年纪越大越容易醒(虽然我们都不是hh)准备按这个先自己调节一下https://www.summerblog.ca/b/B9886C80-EBB1-4E91-A37B-505BF23FB4FA/%E5%91%A8%E5%88%8A06%EF%BD%9C%E3%80%90Sleep-Toolkit%E3%80%91%E5%A6%82%E4%BD%95%E4%BF%9D%E6%8C%81%E7%99%BD%E5%A4%A9%E6%B8%85%E9%86%92%EF%BC%8C%E6%99%9A%E4%B8%8A%E5%8F%88%E8%83%BD%E8%BD%BB%E6%9D%BE
@ChuckL 我最近也是的呜呜呜是睡三个小时就醒