朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

宝宝根管已经完全结束了！没有做牙冠直接树脂充填了，劲省一个平板钱。
现在进入观察，等年后来补牙和看颞颌关节。不过医生说我颞颌关节看起来恢复得很不错！
在此鸣谢：手稳心善张主任！以及两个他的两个助手医生姐姐，超细心！以及溪客劳斯。

难道说今天真的所有人都困得睡不醒？？还是只有我？

当时算了牌摇了三遍骰子给了建议。她说感觉还要好久，等考完试筹谋一下！
我说不一定最近比较动荡，下周四有个满月，满月主清理。说不定你就分了。
前天她说吵架了。昨晚真跟我说分了，好玄。
我草。好玄。

开始看John Frawley感想是讲话语气好像我老板。

我觉得我还是有很多问题的比如腰腹我就根本不敢练很害怕给腰的压力太大最后都在代偿。重点放在拉伸上尽力而为的状态。

现在！瑜伽，启动！

@disanqian 好！

@disanqian 支持香油宝宝躺下（ruarua海豹

明天又要去看牙了。我觉得我根管治疗中颞颌关节紊乱的问题已经有了很大的改善。感觉主要是：
1.咬合关系变好了一点。我是右边的臼齿要根管，之前自然咬合会错开这颗牙于是整体向左偏。
2.意识到第一点之后我会有意识往右调整，而且放松轻轻咬住就可以了，不要咬紧。老中真的会不知不觉随时咬紧牙关！
3.做瑜伽，放松久坐紧张的肌肉。多拉伸头肩颈绝对是有帮助的，全身也要拉伸，因为身体是系统性的是一个整体，平时不正确使用肯定有很多代偿，也会导致不对称。不过身体本身就不对称差不多得了！
4.腹式呼吸。呼吸绝对是大部分人最忽视但是最有用的日常训练！

外卖真的是只有在很馋高热量的时候才会选。吃几天就烦了，因为感觉又贵又难吃，而且明显没吃够。
自己做饭的话一般是真正能吃饱，感觉能量满满营养均衡很踏实。

感觉我比较爱吃的：
刺不多的鱼、大虾、生蚝、牡蛎、偏嫩的牛肉和鸡肉、口感面的土豆、各类菌菇、脆的笋、青菜和菠菜、茄子、鸡蛋、玉米、红薯、紫薯、南瓜、木耳、牛奶、不酸也不齁甜的水果、口感劲道的米和面。香料只要没有大粒姜都可以。

（…………）

我的占星图书馆已然。就是说。满了。真的满了。不能再收了。毕竟我还有一大堆占星杂志要看。

你完全可以解星盘解得很好但完全不懂占星。

宝宝也开始学术追星了令人震撼

我去真的是有喜欢智人幼崽的女人。天呐。

回购了芝士鸡饭。但是怎么说呢...其实挺久没过这种一天两顿外卖的日子，再加上可能快要生理期了，疯狂冒痘。

醒得很早但是不想起床。但是还是起一下。

决定不要拖延散漫漫无目的去点卯之后，今天在家里放心大胆地休息，看完了梅林传奇S5的后半段，这几天把所有想吃的外卖都点了。获得了满足。晚上洗了澡，做了瑜伽。
好几天不做练习，今天明显感觉没有那么浮躁了，心是静的但呼吸和动作还是割裂的，没有找回那种自然合一的舒畅感。也没有学占星。