朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

@xlsdst 虎鲸换一下吃饭顺序就好了，先吃纤维（菜）打底，再吃肉蛋（蛋白和脂肪）最后吃主食碳水。如果不想先吃菜的话先吃蛋白和脂肪也可以（哪怕是一小把坚果）总之不要空腹吃糖就会好很多。

家人们，我认为不建议业余爱好者晚上搞那些个点鼠尾草了仪式了的，其实没啥别的原因，就是万一你是ND容易搞感官过载。据我观察女巫里面ND蛮多的。

@BurningChorme 我记得在小地瓜上看见过类似的。
父母说你不结婚我死不瞑目。
PO主说你爱闭不闭，推进去烧咯我的任务就完成了（）

今天非常混乱邪恶的糊弄料理但意外挺好吃
用了前两天麦当劳没开的一盒酸甜酱但我觉得番茄酱也可以吧酸甜口都行+蒜蓉+小米辣+一个可生食蛋+胡椒盐+一点酱油
食材煮熟扔进去拌开，不用额外再加油就很好吃，而且全搞在一个碗里很方便。

发现可生食蛋拿来做干拌料意外地好用，同样拌匀不黏在一起的效果换成油要放不知道多少。
如果要摄入优质油脂的话搞点橄榄油或者牛油果油或者椰子油应该都蛮香的！亚麻籽油和紫苏油不确定，烟点太低了。

感觉旺夫就是克自己这个说法也是问题很大，你能旺人应该是能平等旺所有人，旺夫纯纯是作为伴侣你给对方的注意力更多。如果没学会为自己考虑的话那确实就是克自己（。）学会了你可以旺任何你想旺的人和事。

@KyubikoSama 郑建初老师，在神探狄仁杰里配的金木兰

今天不是工作日吗？啊？怎么一整层楼一共就这么几个人在工？啊？难道说是放假了我不知道？

我想学拉丁语谁来劝我一下

怎么还有两天才五一啊。

看毛象网友们对星座的理解看得津津有味。
与此同时我：完全不再使用现代占星中的星座概念（）

工作日的下午一边打工一边忽然想起课上的白男：I have a question（摘掉眼镜）it has nothing to do with this chart but I just want to ask（仰头四十五度角）（闭眼）（疲惫抹脸）I mean(睁开无神双眼）you know（徒劳的打手势）Currently I'm...（仰望天空）（支离破碎的语言）一些I mean u know之后说，yah（耸肩）
然后直到tutor猜出他想要的问题替他说出来再给他回答咯。

求一双没看过这些东西的眼睛，看了我就来气，火大，煞笔白男说不清话回家找妈妈行不行，在这里表演什么霸总疲惫呢。你们白男真的活的太容易了。

@hsdsslhT 怎么你周围全是歪蒽幼年体啊哪里来的傻逼快滚

@hsdsslhT 天呐怎么你老板也是歪蒽啊（大雾）

人的身体有时候也是蛮简单好懂。
晚上一直睡不着，首先是因为室友夫妇回来了在外面走动很吵；其次是因为天热了我还没换短袖睡衣，起夜换掉立马觉得舒服多了。
昨天下午被父母试探搞得有点生气，本来下意识想冷处理，但是又觉得不爽，拿起手机一句话堵回去，立刻神清气爽。
（但即使如此都还是：觉得够了实际上不够，HRV直接掉到40出头，压力评分也还是很高。有些事情身体记得。）
我就打算有让自己不爽的当场就给解决咯。但凡是觉得一点点憋屈都不可以，立刻马上想办法把气出了，直到跟他们讲话我的心率和压力指数不飙高HRV不掉到谷底才算完。

@OceanicEscapologist 我是上周睡太少了…！我贴住香油！祝我们都拥有良好的睡眠！！

据我自己观察最近一次皮肤屏障的问题似乎不是气温和大风导致，而是工作强度太大了一直睡得不太够，饮食上也没有之前那么干净。当然最主要的应该是睡眠问题。