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猪肉末二肥八瘦真的是魔法,买一盒200g的猪肉末,挤出8个小剂子,用保鲜膜包好,睡前拿两个出来缓

第二天做任何蔬菜前下一团猪肉末,加生抽炒散,特别特别特别特别香

还比较健康(比较,因为真健康就用亚麻籽油或者橄榄油了),算下来一天用的肥肉也就10g,按照猪肥肉出油率50-60%算,也就5-6g猪油

昨天开工包珠子配鼠,今天做IP检栓开组会。还把冰箱整理了把该找的试剂找全了。社交份额已然耗尽。

早上在鼠房:看一眼马冬梅提笔孙红雷
下午开工:精工细作过目不忘
这就是回光返照的力量!

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Rt,转一下宝的repo。喜欢。这个算命最要紧的是把人当人而不是把自己当神(我是什么妖怪我配吗

然后吃饭也是不拘着自己……想吃荤腥的时候就会吃那种油很大煎得很香的东西,没所谓的时候就是水煮加点胡椒盐和耗油。即使点外卖也尽量吃得干净均衡。

这两年最不健康的饮食习惯就是快餐吃得比较频繁。但这个东西真的就是快而且不用动脑子,我也没瘾。

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宝宝现在唯一会长期补充的是蓝莓叶黄素,剩下的维生素族群都是吃吃停停,感觉真停了也没啥大不了的。可能是因为今年散步比较多。

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我真的感觉饮食和地域有很大的关系。我身边的朋友一说要不长痘要塑形都不吃主食aka抗炎那一套。
我:只要稍作尝试立马就长口腔溃疡。

自炊。前两天打折买的和牛。
小火少量油煎香蒜蓉,煎和牛至焦脆,捞出铺在饭上。此时锅里大量热油,下胡箩卜丝,少量耗油,炒熟。
在碗里的和牛片上铺辣椒面和蒜蓉,把锅里的油和胡萝卜丝一起浇上去,算是油泼。
极度不健康,但好吃。

11包的生活哲学(你?) 

发表观点也会创人。唠嗑也会创人。阴暗爬行会创人。阳光健康也会创人。每个人简单做自己就随机创死十个路人不好意思但关我什么事有本事你把我杀了?会读空气就一定要做出反应?虽然冒犯了对方是我的不对应该道歉这是肯定的,但是你应该没真的指望别的人为你的感受负责吧?真正能负责的只有你自己,被创了就离我远点,生活已经够辛苦了不如对自己好一点。人跟人相处不就他妈是一场无可避免的碰碰车,大家互相创创别放在心上(每天一个结梁子小妙招

我不是来炫耀的但我今天真的收到了好几个朋友的repo告诉我心情很好玩了一整天或者整个家庭氛围从停尸房一样变成烟火气很开心。
我自己也很开心。真好呀!

扪心自问 难道你就没想过要和你的电脑 手机 平板 手表 阅读器 等等 这些电子产品们 一生一世

又是觉得自己做中咕人很倒霉的一天。差不多四年前,还没新冠的时候,我在某新一线城市学拳课,一节就要430人民币。

在日本学一个月才440人民币!朋友说日本是格斗大国,应该对这种商家有扶持。
我说我们不是也号称什么羽球大国吗!我去打羽毛球两个小时也要120,一个月打四次就是480!什么时候也扶持扶持我!!!

朋友还说泰国学泰拳也很便宜,一万可以包吃住学两个月,还有韩国学普拉提也很便宜。啊那个谁不是号召全民健身吗,就只在公园里放几个丑健身器材就行了?

怎么全世界都在写新月许愿教程啊?有我写的好吗(你疯啦

说起来真的是金牛新月,买了新腮红(是的想了小一个月最后还是买了)买了新身体油(碎一赔十(没有十
这也太金牛了。

⬇️说到中国人很容易把“感受到痛苦”作为努力程度的衡量标准,我发现确实是这样,而且从小受到的教育也是这样。什么头悬梁锥刺股之类的故事,根本讲求的不是科学的方法和效率,而就是苦,自虐,一种自我牺牲的对“努力”的自我祭献,一种宗教式的表达心诚。小的时候西游记主题曲(“白龙马蹄儿朝西”那首),歌词里面有一句“容易成不了大业绩”,我爸一直用这句话教育我,我也深以为然。现在想起来真的很神经,不是说想要成事不要put in effort或者说坚持一下的意志力不重要,而是这种对“苦”的执着忽视了做事本身的价值和目的。我们要达到的是好的结果,而不是一味的自找苦吃。更不要说人跟人差别太大了,如果一个事情怎么做都觉得不容易,不是因为天将让你成大事也,多半是因为(多方面的原因导致)你不适合做这个,坑死自己也没什么用。人不够豁达看不到更大的视野,不懂得变通寻找科学的方法,只懂得吃苦幻想成为人上人,听起来感觉就是一群疯子。

撕烤。上次果然是做错了!
尴尬而不失礼貌的围笑.jpg

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朋友们,家人们,值此新月来临之际,来自11包即兴闯作的占星生活指北,有空的时候会酌情写十二星座的推运,今天还有工!

北京时间5月8日上午11:21,新月落在金牛座,此刻日月合相,月亮在金牛座入旺,金星在金牛座入庙,全天没有月空亡时段,此次新月之后不久还有两大吉星金木在金牛座合相,因此是格外适合许愿的一个新月,尤其是对未来发展有新想法的人,不要错过!

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和友聊着想起来更好笑的。
韩国人老师所属的植物研究中心,研究主任是个日本人,姓柴。而柴在日语里的发音,也是西八。他俩是一个办公室的同事。

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上花卉学这门的老师是个韩国人,今天是园艺方面的主题,讲到高尔夫球场的植被配置,而日语里的草坪的发音是西八...
不知道老师心里有没有暗爽,短短10分钟算是把一年的西八都骂完了吧哈哈哈哈哈哈哈

#我在下面憋笑憋得好辛苦

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Rhabarberbarbarabar

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