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@shirasu 饼干很好吃诶~我还蛮喜欢的,不过吃多了会喉咙干燥失去水分!多喝点水hhhhh
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@shirasu 对呀~所以我说可能还没有到真正下定决心的时候,拍拍,不要紧,所有的进步都是一点点慢慢来的!
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@shirasu 不可能哦,你目前想要的“好看”和“控制”和各种数字是绑定的,忽略了身体的感觉,在恢复的过程中,身体会吸收很多之前流失的水分,光是浮肿可能都会让你觉得糟糕。所以我扔掉了体重称,不再看热量表,也不怎么照镜子。中午有时要吃两餐,只要感觉饿,或者馋,我都会尽量鼓励自己去吃。扔掉了几乎所有裤子包括内裤,全部买大一号松紧款。我确实膨胀了很多!但后来又慢慢恢复到一个差不多不变的样子,也就是现在这样,而我发现我再也不需要一个电子秤了,我不需要任何数字了!这是以前完全无法想象的世界!多么希望你也可以来!
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@shirasu 咋说呢,我当时做了很多的准备(心理的物质的)才开始真正治疗我自己,想要“保持好看(但这也是个没意义的事到底谁规定的怎样好看/健美呢)”慢慢恢复正常几乎是不可能的事
@shirasu 大概是焦虑的一个症状吧,早醒,中途醒多次(也是去医院做题发现的,但做了好几套,不知道算哪个症的症状hhhhh
@juju 哈哈哈哈哈哈也不意外!
@juju 哈哈哈哈我要上班👂🏻!
@juju 对对!
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@shirasu 可能还没到那个“干!我再也不想这样对自己!”的时刻吧,请不要放弃
@shirasu 是的!好吃!
@zimmer 对对!是他!!
今天吃了味道很怪但我喜欢的菜,叶片是滑溜溜的,深绿色,忘记叫什么名字
是木耳菜!
@JinjinOC 啊是嘛?!不过我买的鱼回来做熟了都好腥味,嗯,没办法,硬着头皮吃最后都
@JinjinOC 鱼看起来真好吃!我的菜!