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在這個點發出冷笑,我終於摸透了適合我的考前作息方式。昨天十點睡了,十一點多醒來,再沒睡著,原因無他,焦慮爾。啊啊啊啊啊
於是聽音樂,看書(道德經是我心靈上的媽咪,雖然看不懂,但字裡行間親切無比,見到媽咪心靈平靜)等等,如此折騰下來睏意來了!四點!
意即沒有到好睏超睏那個點上時,輔助啥都是睡不著的,只會在腦內上演焦慮劇場。那不如學習​:aru_4115:

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霜河 boosted

沿着去研究所的通勤路一直往东边走,就可以进入山上的森林徒步,总共两三个小时的路途特别有世外感,精神状态大换血 :ablobcall:

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霜河 boosted

如果你覺得安全、感到被愛,你的大腦就會特別擅長探索、遊戲和合作;如果你總是受驚嚇、感到不被需要,你的大腦就會特別擅長感知恐懼和拋棄。
《身體從未忘記》

這是怎樣……我只是給三個人分別發了簡短的消息而已,就強烈的電量耗盡之感
我溜了,閉機休目

在某些相同的瞬間,我才意識到在某一刻想到一個人有多珍貴,感謝你同我分享。

在跟讀中,總是難免評判,心灰意冷。這時要拋卻這些聲音,錄音,聽。心無旁騖,不受個人的評判干擾。通過錄音來確定和對比,而不是腦內與空氣中迴蕩的聲音。那些不確定和懷疑全留給錄音比對的時候

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笑了……定睛一看原来点错了,听了一篇A2的

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今天听了Kurze deutsche Hörentext 的一篇B2文章。相比最初听这个网站时那种茫然,在讲什么,听不懂的状态,现在已经进步了!终于恢复它本来面貌——慢速德语(。
文本单词上也比那个时候认识、眼熟了不少词,语法基本没有太大的难度。但是不认识的词多,导致我很难把句子听成一句,听出信息。

前阵子听studenten.stories听懵了,对话能听出几句,其中之一Sprecher……哥你在讲啥,我哭了。语速快。那种“我听不懂德语”的打击又来了。于是接连几天不想碰它,我不知道该怎么办。“大家怎么对待处理这个Sprecher的啊?是只听学生对话和另一个Sprecher吗,跟读模仿是仅模仿学生对话?”抱着这样的疑惑,我认为我应该上知乎或是小红书看看大家对此的经验谈。——但是没有力气,,这件事拖到现在我都没干。

有天我把自己按在电脑前去做ss的单词处理、字句理解工作,然后……非常心不在焉,无法投入,我是一个机械……太难受了。把电脑关了。
能做下去,但心不在那儿。就是这样。今天准备碰德语了,但我该做什么呢?我不想面对ss。所以就翻出了老朋友kdh。——除了跟读,老朋友现在简直是我的舒适区!
一开始很困,仍然有点心不在焉。为了解决这个问题,没有像往常一样电脑分屏在word上记草稿,而是改用了纸写。舒服了,动笔的话,慢慢的就集中了注意力。能做下去,没有不耐之感。

因此以后遇见类似情况,可以先放一放难度较高的内容,想想愿意做的(别介意它不属于原计划任务)。跑跑舒适区,在最基础的线蹦跶没关系的。(有天失眠把教材里一直拖着没看的文章给看掉了。)

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因為曾經的一個念頭,一件事發生了改變。那之後我便決定不以他人作為做決定的理由。可是現下萌生的感受,唉,只是現下。
假如脫離了這個境地還會這麼考慮嗎?應該不會吧。脫離了這種境地,理智上不會做這個選擇;而且心境平和的狀態下,就可以幫到她了。有餘力的時候總是能多關照到一點她的情緒的。

也許餿妹那時說的是對的。我奇怪的執拗。現在也依舊會這麼想一想。或者哪天突然就可以否定掉這個觀點了。昨天也有人提出一個解答,在一本小說裡,作者寫:
痊癒預設了某種身心「復原」的狀態,不曾生病受傷的狀態,可是,人怎麼能回到原點呢,原點在哪裡?(胡淑雯)

他媽的現代人多少都有點病。

很難捱。不知道這樣心急氣躁的心境何時才會終了結束。可能得等境況改變了

好久沒看餿妹了。餿妹讓我心一震。
沒看幾條,我內心:我跟餿妹,md是餿妹。
明明在不同環境,不同生活,情感狀態卻很相近,困擾的問題也相近。我的風格是長篇累牘,餿妹是言簡意賅,直擊核心。我彆彆扭扭,餿妹大大方方。
(沒啥比較/貶義,描述事實情況。)
餿妹說:md……

「我懷念著過去,近於思鄉一般。」

過去已經是回不去的過去,現在我在哪?

再見明天,明天只在我夢裡面。夢中的我是否只得走向黎明。忘記從前我所失落失落的起點,憂傷的過去已憂傷地走遠。

想要證明的是,在勇氣的這條道路上,已經踏上,此中沒有後悔,便已足夠。倘若中途放棄了,失敗了,沒有完成,鬧了個笑話(在旁人眼中),心亦有不甘滋味,這些都無妨。願意選擇這條路,走出第一步,便已做到了我心中的完滿。至於其他,頂多是可惜;而這已是在這種境況下、受限的狀態中,非常好的過程與結局。
有些問題我始終沒想明白,我對人的信任如今有所變化,我不太接受又試圖接受這樣的我。在有你的關係中,有簡單純粹,有猶疑,有複雜。而一次次的回顧,或者當下,我都能說出:我時時刻刻相信著,只要有你在,只要和你在一起,我們便能做到許多事。便能不害怕。連孤單也會消散,再不是一個人了。

最近這是咋了,我媽一回來我就怒火中燒,仿佛在成心生氣一樣
但都不知道在火大什麼

@ChuckL 奇怪的羊羊是不是變成像素的了,好可愛

霜河 boosted
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Rhabarberbarbarabar

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