美丽的大脑，令我在安眠了两小时的情况下早而起之，出门。而当我打开消息，看见K“五十四分钟前”，不禁露出微笑：
哈哈！好！我放心了。
（你
（但K会接着睡上九小时
霜河
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迷宫饭最迷人的地方不就是不管遇到了什么，死亡也好毁灭也罢，都有的那种，事已至此，先吃饭吧……先吃饭吧，然后再想怎么办
@fanqiechaojidan 請問友友方便說是啥雪糕嗎？
重看發現，戰爭的情節是忘卻的，獨留對美的印象。
小學夏天趴在涼席上打開電視，少兒頻道正好在午後播出這部動畫片，可以說是一見鐘情
難得提前出門看電影，喜逢：
1.約半小時車來；
2.堵車。
看看最終能否準點抵達
@ChuckL 對啊！工作快消散啊啊啊！！（發送魔力波
不過有朋友的參照係在，我大概了解這是處於壓力或焦慮狀態中會發生的情況一種。知道不在其中之後會再度迎來平穩的日子。加上開始接受這種作息（一直在對拒Q,Q），有種甩手掌櫃擺爛之感，隨便吧……身體你愛咋睡咋睡
睡了五個多小時，上個廁所醒來，一旦動了，就睡不下去了，我人明明還很睏啊嗚嗚
爸說他每天九十點睡，六點起床。三點鐘會醒來一陣，之後就當睡懶覺啦。他笑著這麼說。我嗚嗚嗚嗚嗚我連懶覺都睡不著
@QuantumBubbleTea 在大自然中悶頭暴走這個說法好好hhhh特別特別解壓
在這個點發出冷笑，我終於摸透了適合我的考前作息方式。昨天十點睡了，十一點多醒來，再沒睡著，原因無他，焦慮爾。啊啊啊啊啊
於是聽音樂，看書（道德經是我心靈上的媽咪，雖然看不懂，但字裡行間親切無比，見到媽咪心靈平靜）等等，如此折騰下來睏意來了！四點！
意即沒有到好睏超睏那個點上時，輔助啥都是睡不著的，只會在腦內上演焦慮劇場。那不如學習
霜河
boosted
霜河
boosted
如果你覺得安全、感到被愛，你的大腦就會特別擅長探索、遊戲和合作；如果你總是受驚嚇、感到不被需要，你的大腦就會特別擅長感知恐懼和拋棄。
《身體從未忘記》
這是怎樣……我只是給三個人分別發了簡短的消息而已，就強烈的電量耗盡之感
我溜了，閉機休目
在某些相同的瞬間，我才意識到在某一刻想到一個人有多珍貴，感謝你同我分享。
在跟讀中，總是難免評判，心灰意冷。這時要拋卻這些聲音，錄音，聽。心無旁騖，不受個人的評判干擾。通過錄音來確定和對比，而不是腦內與空氣中迴蕩的聲音。那些不確定和懷疑全留給錄音比對的時候
天氣熱一點，就去游泳
Joined Dec 2020
