难怪游泳换气这么难,我在水中保持不动试了下,一吸气就浮起来一呼气就沉下去
感觉上游泳课是今天最开心的事情了!因为人不多而且大家进度不一,所以没有统一教动作,而是教练单独指导我一会儿,我练一会儿,再找他指正一会儿,再去练一会儿!
我说我没法同时动手动脚和呼吸,于是今天就只有动腿,要呼吸的时候就停下来呼吸,问题是一出水面水就哗哗往我鼻子里流甚至吸一口水,每次要整顿半天才能继续游。
然后我的腿也是乱摆的,教练给我一番指导,说是膝盖要弯但是也不能弯太多,不要并太紧,大腿也要动就像走路一样,我听着一愣一愣的,怎么做都是个错的,总觉得我们讲的不是一种语言。他说你看起来很沮丧,不过没关系,很正常,已经做得很好了,we are getting there。
就是这样拉垮并快乐着
@unagi 感染我了,我明天也去游泳吧,感觉很快乐
@ak_Consfanze_aK 啊啊啊一起游泳!
@unagi 成为游泳的鳗!
@ChuckL 鳗鱼嘛!那当然是会游泳的
@unagi 也许是因为不能快速喘,需要的氧气多又跟不上所以好累?(瞎猜的
@ChuckL 好像就是因为水里压强大,呼吸起来感觉不一样,可能要多习惯一下或者等心肺功能强一点
记得我吐槽过,但是时至今日我还是不能一下子反应过来呼气和吸气到底哪个是进气哪个是出气